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不重复早餐第31天

不重复早餐第31天

作者: ba4b2f7f331e | 来源:发表于2019-02-01 09:06 被阅读0次

2月第一天

昨晚12点睡但是睡不安稳

6点半醒7点20才真的爬起来

天又冷下来了

但约了人所以还是晨跑

主食:紫薯150g

蛋白质:鸭蛋1个

蔬菜:豆子140g

奶制品:牛奶200g

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