笃行日志81

作者: 林毓昕 | 来源:发表于2020-05-15 23:33 被阅读0次

明天晚上APP上更新的书籍是《百岁人生》,斯坦福大学的一项研究表明,将来,会有很多人能够活到100岁。我们这一代的人有很大的概率能活到100岁。

看到后,我就和同事们说了这项研究结果,有位伙伴说,活到100岁多累呀,那么老了,头发掉光了,牙齿也掉了,生活可能都不能自理了。但突然我们转念一想,如果我们从现在开始锻炼身体,到80岁的时候,我还有钟南山院士那样的体格,那活到100岁,精神状态还会不错。

我想如果将来我会活到100岁,为了让我100岁时的生活,不至于卧病在床,那么我现在要做些什么呢?我想我会开始锻炼身体,我会开始关注自己的饮食和作息情况,我会觉得从现在开始学习什么都不算太晚,我会开始储蓄为我退休后的生活做准备。

将每一天当做最后一天一样珍惜,同时为了自己百岁人生的目标,现在就开始去努力吧!成为一个身体健康,四肢灵活,充满无限可能性的百岁老人吧!

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