最近老听见儿子时不时咳嗽，起初我也没在意。毕竟刚刚立冬，干咳几声也正常。我在他房间里放了加湿器，想着能缓解。没想到这几天夜里，儿子咳嗽加重。我想，若孩子睡眠不好，去学校听课状态也会不佳。想到这些，我更加寝食难安。
无意中与母亲谈起此事，母亲建议我给孩子用冰糖雪梨试试。我这才恍然想起，幼年时，每当我稍有咳嗽，母亲便给我喂一些冰糖雪梨。那时的我，一想到能吃着酸甜的雪梨，竟盼着咳嗽。那种滑滑的、润润的、暖暖的感觉，现在想起依旧甜在心头。
清楚地记得，母亲把雪梨洗净后去皮，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。她说：梨一定要煮熟才有治疗咳嗽的功效，梨子是凉性，必须经过蒸或炖煮过后减少其凉性，才能有润肺止咳功效。而雪梨自古以来就被认为有较高的药用价值，有清心、润肺、利便、止咳、润燥、醒酒和解毒等养生功效。
我用这个方法给孩子做了几次后，发现效果还真是一样的好。平时不怎么喜欢吃水果的儿子，不仅喜欢上了梨，而且对我做的冰糖雪梨赞不绝口。要知道正处于青春叛逆期的他，平时话都不跟我多说一句。我时常叮嘱：出门注意保暖、多喝水、多锻炼呀等等。他从来不听，叮嘱的次数多了，就顶一句嘴：你烦不烦呀！突然能得到孩子的认可，幸福顿时涌上心头。我想那时候的母亲，一定如同现在的我。
后来，我在养生书里看一个极为有效预防咳嗽的方法：每晚临睡前，可用温水泡脚20～30分钟，直到身体发热。这样做的方法是因为睡前泡脚能够增强体质、防御疾病，舒筋活络。我把这个方法告诉儿子后，他坚持每晚泡脚半个小时，这让我很是欣慰。
中午，我被厨房的油烟熏的直咳嗽，儿子递给我棵雪梨说：妈，你别老顾着我，顾着家，也得顾着自己呀！鼻子瞬间酸酸的，心却如雪梨般甜，散发着爱的味道。
事后，我醒悟良多：爱家人，首先从爱自己开始。自己身体健康，才有能力爱別人。有健康的身体，才能够给家人遮风挡雨！
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