读书《内在的探索——钻石途径系列之一》：生于世间，却不属于它

读书《内在的探索——钻石途径系列之一》：生于世间，却不属于它

文字整理：赵婉钦

1.这本书在讲什么？

A.H.Almaas通过这本书，告诉人们向内探索、发现自己生命本体的途径，他称之为钻石途径。

2. 什么是本体？

本体就是真相，是我们真正的本质，是生命最根本的核心。它不是一团东西，也不是某种状态、经验或存在的一种形式。本体有许多形态和特质，譬如真诚、爱、慈悲、价值感、意志、喜悦、尊严、信仰、真理、宽容等，它们就像钻石的不同切面，反映出不同的色彩。

3. 为什么要认识本体？

因为本体就是真相，体认到真相可以带给人真正的自由和解脱，这远比心理治疗仅仅解决人在俗世生活中生出的烦恼和疾病要彻底的多。

要知道，人在世间所经历的一切，爱恨情仇、是是非非、大风大浪都是有意义的。你要借着这些人和事去辨识和发现本体。大浪淘金，让本体慢慢地、尽情地显露出来。越发现它，就越能安住在它里面。

白隐禅师的故事充分说明了，一个人若体认和安住在自己的本体里，即便生活的海平面上可能起起伏伏、波涛汹涌，内在却能如如不动。

故事发生在日本，白隐禅师被他的邻居称为真正在清修的人。

有一位美丽的日本少女，他的父母拥有一间食品店，他们就住在这位大师的隔壁。

毫无预警的，女孩的父母突然发现女儿怀孕了， 这件事情令父母非常愤怒，女孩儿不肯说出孩子父亲是谁。

经过一番纠扰之后，他终于说出了白隐禅师的名字。

女孩的父母怒气冲冲地去找禅师，禅师只是简单地回答了一句，真是如此吗？

孩子生下之后被带到白隐禅师那里，这个时候，他已经身败名裂，可是内心却没有什么波动，反而很细心的照顾这个孩子。

他从邻居那里得到这个小婴儿需要的牛奶和其他东西。

一年之后，年轻的母亲再也忍不住了，她把真相告诉了她的父母，孩子真正的父亲原来是一名在鱼市工作的年轻人。

女孩的父母立刻前往白隐禅师那请求宽恕，他们花了很长的时间道歉，还想把孩子带回去。

白隐禅师顺受了一切。立刻把孩子还给对方，然后简单地说了一句：真是如此吗？

对白隐禅师而言，事情一再起着变化，他的名声时好时坏，但是这些对他没什么影响， 因为这些和真正的他都无关，真正的他从来没有改变过。 这里真正的他，就是指本体。

人人都拥有自己的本体，我们的本体是非常有智慧、有心量的。但由于种种原因，我们遗忘了它，因此，通过钻石途径，可以逐渐发现并忆起自己的本体。安住在里面。

4.本体是如何失落的？

坑洞是阻挡我们体认本体的障碍。

坑洞是你已经失去联系的某个部分，也就是你无法意识到的某个部分。根本上讲，真正丧失的，是对本体的觉察。  

具体来说，坑洞理论the theory of holes是这样的。坑洞通常源自于童年，其中有一部分是创伤经验，或是与环境冲突所造成的结果，也许你的父母并没有重视你，他们对待你的方式，使你觉得你的意愿或存在是不重要的。他们的作为，使你觉得自己是不重要的，他们忽略了你的根本价值，因为你的价值没有被看见或认知，甚至遭到攻击或受挫，所以你和你的某个部分失去了联结，而遗留下来的便是空洞和匮乏感。    

5.如何找回本体？

我们必须在最深的层次重新经验那份痛苦，而且要贴近那个坑洞，才能看见这些关于本体的记忆。我们一旦认清早期的那份失落感是什么，被我们遗忘的本体，自然会重新活络起来。而贴近坑洞，修复早期的童年创伤，心理学无疑做出了独特的贡献。