睡眠

睡不着觉并不会损伤你的身体，反而是因为睡不着觉而忧虑，会损害你的身体。

世界著名的大律师萨默埃特威尔，就根本没有睡过一天好觉。在大学的时候，他患有严重的哮喘病和失眠症，这让他承受了巨大的痛苦，后来他决定退一步睡不着觉的时候，他不再像以前一样在床上不停的折腾了，何时选择起床看书，结果他的成绩迅速提高，所有科目都成为全班的第1名。他自己也成为纽约市立大学里很有影响力的人物。当上律师后，他经常依然性的睡不着觉，然后这也并没有让他产生忧虑，他经常说我一定不会被大自然所舍弃。他没有睡过一天好觉，却坚持活了81年，就是因为他从来都不会因为睡不着觉而担心和忧虑。