从小家里不是很富裕，父母也总是打压，不管做什么总是反对。我学习成绩中等，总是拿着隔壁家的学霸来对比。我想学骑自行车总是说太危险不能学，我想学游泳总是天天唠叨哪里谁家孩子淹死了，很危险不能去。总之我做什么都不行，只能待在家里发呆是正确的。然后总是骂我无能废物，我就想说我想学的东西不支持我学总反对，然后又说我什么都不会，这不很正常，谁天生什么都会，不都是一步步学习成长起来的。
从小就自卑，最大的原因还是在父母，小的时候就会给孩子灌输各种自己的经验，如果父母自卑，就会让孩子也慢慢的自卑起来。从小就是打压的成长，长大了自然感觉自己做什么都不行。所有事情第一反应是逃避而不是如何去面对去解决。很多时候也很想努力的去改变去突破，最后发现很难改变，因为从小的自卑不是一两天能解决的。
那么，如何才能改变这种根深蒂固的自卑感呢。
1、重新认识自己
重新梳理一下自己，找到让自己自卑的原因，从小的自卑都是因为小时候一些事情留下的阴影，找到根源然后努力去改变才能有更好的突破。比如：我的自卑感就是从小父母的各种打压，不管我做什么事情，和父母商量答案永远都是你不行不能做。随着年龄的增长，自己也开始怀疑我是不是真的很没用真的什么都不行。现在解决的办法就是，我已经成年，有些事情不需要和父母商量，自己觉得可以就去做。比如我想去考个驾照，和父母说了之后答案是开车很危险不能去。可是我直接报名驾校也考过了，结果还能怎样，我证明我成功了可以做到，没必要去听父母的，我已经成年了，有自己的思想。现在和父母基本除了简单的问候报平安之外不会有更多事情和他们说，因为说了永远是反对，我自己觉得可以的就去做。
2、一点一点小的成功会积累你的自信
很多时候，经常会想到工资这么低房价那么高买不起，想多了就会累，感觉人生无望。很努力的想去证明自己，可是一次次的失败真的很打击自信。很努力的念书可是成绩不理想，考不上理想的大学。毕业后一心想创业证明自己不是无能的废物，可是最后失败还欠下一堆债务。年龄大了还没对象，自己越想就越自卑。
为了找回自信，开始制定了一系列的小目标，然后一个个去完成。比如：坚持走路上下班一个月，坚持看书写作半年。当一个个小目标被自己坚持的完成之后发现自己不是什么都没做，努力坚持下去还是可以成功的，一点点的小成功能不断激励自己的自信心。
3、做一件一直想做但没敢去做的事
很多时候我们的恐惧都是自己害怕然后不断幻想导致自己不敢去尝试，我更坚信人只有逼着自己才能变得更优秀。不断的逼着做些自己感觉害怕的事情，真正去做了之后发现并没有想的那么难。比如：喜欢某个女生，大胆的上前先说话，慢慢培养感情，当你去做了发现不一定就是被拒绝，人家女生也喜欢你，只是看谁更主动点，你害怕了结果肯定是失败，尝试下还有一半成功概率。当然要逼着自己去尝试没有足够的压力还是很难做到的。
自卑其实不可怕，可怕的是不敢去改变，不能坚持的去改变，很多人明知道自己现在的状态不好，也总是说要改变，可是就是坚持不了。只有坚持的去改变才能有真正的突破。
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