你有爱好吗？它是真爱好吗？
你说，我有呀，像看电影，听音乐，看书，我都喜欢。不止你，很多人都有这样的爱好。求职时，简历上爱好那栏，几乎每个人都写着看电影，读书，听音乐等。
我必须残忍的告诉你一个事实，这些都不是爱好，这是消遣。爱好不等于消遣，我们太容易把消遣和爱好混为一谈。
看电影不是爱好，但是你在看完电影后，逼自己写一篇影评，这就是爱好。
看书不是爱好，但是你能在读完后，逼自己写一篇读后心得，这就是爱好。
听音乐不是爱好，但是一句歌词与你大脑中某一想法产生共振时，你能将这个想法写下来，这就是爱好。
然后你的简历爱好那栏，或许可以改为：写影评，写书评，写音评等。
那消遣和爱好有什么区别？
它们的区别在于，
消遣是你身体之外的东西，你只是看看就过了，你是一种被喂养的姿态，在享受别人的拍出来的电影，写出来的书，作出来的曲，那是别人的成果。当你看完，读完，听完，日后提起时，你可能依稀记得大概，但是经典台词，书中表达的思想，歌曲中流露的情感，你可能忘的一干二净。
而爱好是你身体之内的东西，是你投入了大量的时间甚至金钱，将它变成你身体的一部分，比如看了这部电影后，你通过复盘后，电影中的思想影响了你日后的言行，判断。
然后你说，这多麻烦呀。
是挺麻烦的，但是你所拥有的爱好，不就想使自己比过去的自己更好么？这不就是成长么？成长不就是一件反人性，一件挺麻烦的事么？
再进一步解释消遣和爱好的区别：
消遣，能够带给你愉悦，是顺人性。爱好，能够带给你痛苦，是反人性。
甚至说，爱好是先带给你痛苦，痛苦之后滋生愉悦，而绝不是一上来就是愉悦，是从痛苦到愉悦的过程。
比如你的爱好是运动，写作，或者弹钢琴等。
对于减肥之人，一开始他肯定很痛苦，跑半小时就喘的不行，一个哑铃弯举都做不了。一段时间后，当他的耐力和心率提升后，身材变好了，他会感觉到很幸福，这个时候尽管身体上依然要承受肌肉撕裂的痛苦，但是精神上是愉悦的，因为他会不由自主的盯着镜子看着充血的手臂，喜悦于手臂又长了。他会停不下来。
对于写作之人，一开始他肯定是绞尽脑汁半天，也想不出要写什么主题，苦恼写的主题对别人是否有用，遣词造句怎么安排等。一段时间后，他会觉得写作有益身心健康，因为他将自己吸收的东西经过消化糅合呈现给读者的这个过程，大脑是在思考的，同时随着一天天翻过去的日历，他的生活是被记录了的，而并非一张白纸。
对于弹琴之人，一开始他肯定是连指法都是陌生的，一段时间后，当他能完整的弹一首曲子时，等于是他收获了一样新的事物。
上面三件事，有个共性，即这件事最终的结果是他获得了一些东西。
爱好，它需要投入时间和精力，要重复大量的时间去练习，去重复每一个动作，直至你的身体记住并适应了它，它需要冲破时间壁垒。假如有一段时间他没运动，他会觉得不舒服，身体机能在下降，就像他很久没吃饭，会饥饿。
这就是爱好。
它会变成你生活中不可或缺的一部分，甚至变成你身体的一部分，它会让你约束自己并享受这个过程，它和你的身体会融为一体。
正如罗胖说，爱好是你在投入了时间后，通过你自身的自律，能让你的身体培养自制力。
划重点：它可以培养你的自制力。
好了，现在再想想，你的真爱好是什么？
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