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平复假期带来的生活和情绪波动

平复假期带来的生活和情绪波动

作者: 米吉 | 来源:发表于2022-02-06 15:46 被阅读0次

今天是什么日子

起床:8:30

就寝:None

天气:阴冷

心情:较低落

纪念日:None


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

离开春节带来的喧嚣、重归于生活的平静。接下来工作、生活、学习、精进、一如往常。

改进:None

习惯养成:None

周目标·完成进度



学习·信息·阅读

1、阅读和菜头老师写的公众号《春节回复一位小朋友》,对于写作的体会又加深了。以下是该文章摘录内容。

写感知,先不要去判断。能否成为一个真正的写作者取决于是否用多种视角进行观察的能力,当多种视角并存,各自进行表述的时候,文字就会拥有一种慑人的魅力。既克服个人情绪的泛滥成灾,又可以避免客观视角的冷酷无情。再次是保持诚实,不要放纵,文字虽然是一种工具,但文学本身是高于个人的。

2、阅读得到内容若干《我决定简单的生活》,正如书名那样,无论是生活还是处事,简单是个朴素而行之有效的关键词,我决定简单的生活。

3、初识springerlink学术资源平台数据库、全是英文的学术文献看不懂,还得花多少时间才能够得上阅读门槛呀

健康·饮食·锻炼

适当性节食(午餐)

散步听歌


人际·家人·朋友

每次春节相聚别离的时候都有非常多的感触。难于割舍却不得不离开为现实而奔波。有一个感触就像是寄居,每次像住酒店一样回来住几天,然后又要离开;小的寄居如此,大到生活中的物质财富名利又何尝不是如此,甚至于我们的生命,几十年一晃而过,所以在这短暂的旅程里,人才是最重要的,珍惜当下和眼前的人,一些日常小的摩擦烦恼终究消散,多一些宽容。积极进取追求却不被胜负名利欲望所束缚,追求在有限的时间里,做无限能量的人。


工作·思考

阅读工作邮件、提前准备,为了更好的进入工作状态。


最美好的三件事

1. 常怀感恩之心


思考·创意·未来

阅读产生素材

积累和写作应用

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    今天去感受自己的观察力,情绪容易波动,所以多喝水平复自己的情绪,走出去交流,会收获更多。

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