最重要的事，只有一件

专注脚下的每一步

在告别了2016，迎来了2017，很多人都忙着写年终总结，忙着制定新年计划。你有没有遇到这样的问题，每到年初，发现要做的事情很多很多，于是找一张空白的A4纸，列出了一堆要实现的新年计划，每到年末总结，却发现当初罗列的事件，真正落实的却寥寥无几，然而，那些夸下的海口，信誓旦旦的承诺，不知道在那一刻就落下了。

原本以为能把跑步坚持两年，把早睡早起的习惯坚持100天，也算是有点精力管理和时间管理的概念，如果把这种坚持的策略移植到其他领域，大概也适用吧！抱着试一试的心态，于是给自己的定了阅读、写作、学英语等一系列的学习计划。

也许是高估了自己的意志力和自制力；

也许是低估了完成目标和任务的难度系数；

也许是缺乏时间管理和精力管理的能力；

……

2017，在刚刚过去的两周时间里，带着新年的满腔热情，满怀信心开始践行着自己年初设定的目标。对，21世纪，不懂英语，不懂计算机，不懂互联网，不懂人工智能，在信息爆炸的时代，就算是个文盲了，而我不要成为时代的落伍者。但是，从哪里开始呢？在被各种“鼓吹”之下，还是选择从英语开始吧！

然而，对于一个连音标都不会的熊孩子，为了能走出英语很难学的阴影，克服多年来学英语的心理障碍，在听了人人都能“用”英语的线上课程，一句话简单粗暴的话：英语学不好就别学了，直接用英语就是了。就像一个想学武术的人得到一本练武秘籍一样，迫不及待想要践行。于是，加入了“人人都能用英语English4today”的学习群，践行“英语每日说”，在“一块听听”上报名了“天天用英语”，践行每天阅读一篇英文资料，因为词汇量不够，又在“百词斩”上坚持每天打卡记单词，还有一些来自好友推荐的各种学习英语的APP，微课堂等等，践行两周之后，坚持的效果并不怎么好，或者说每天安排的满满当当，但是学习的效果一般般。问题出现在哪里呢？

我们普通人总是每到年末才开始总结、回顾、复盘，一年到头，明明感觉每天都在忙忙碌碌，成果却不是那么不显而易见。然而，那些成功的人，那些做出成就的人，那些成长进步很大的人，他们并不是到年末才总结，而是每季度，每月，每周，甚至每天都在总结。

最重要的是，对于绝大多数成功的人来说：最重要的事，只有一件。

这可能跟我们所想的有所出入，最重要的事，怎么可能只有一件呢？？？

加里·凯勒，在《最重要的事，只有一件》向我们阐释了关于成功的三大谎言：

第一个谎言：每件事都很重要

80/20法则，又称为“帕累托法则”，认为：原因和结果、投入和产出、努力和报酬之间本来存在着无法解释的不平衡。一般来说，投入和努力可以分为两种不同的类型：

多数，它们只能造成少许的影响；

少数，它们造成主要的、重大的影响。

这个法则告诉我们：在几件事情上追求卓越，不必事事都有好表现。很小的投入获得很大的成功这种情况是很多的，所以有选择地付出才能有效获得回报。

所以，成功并不因为我们忙碌就接近我们。我们往往多劳但没有多得，因为我们的忙碌很多都是盲目的。误以为每件事都很重要，想把它们都做完是我们经常犯的错误。

成功人士在做出决策之前，会先充分思考，直到找到主要任务，然后把主要任务当作核心，围绕主要任务做其他事。

第二个谎言：同时做几件事效率会更高

现代人特别喜欢给别人留下“多面手”的印象。比如说，一边做事一边听音乐，一边开车一边打电话，一边吃饭一边操作手机。有时候我们不是时间太少、事情太多，而是一直在暗示自己要同时做更多的事。原来做一件事的时间，现在我们希望可以做两件事甚至三件事。

斯坦福大学的研究表明，一个人能同时兼顾几件事的说法只是一个美好的谎言。所谓的“多面手”根本抓不住重点。他们看起来好像每方面都兼顾到，没什么事能难倒他们，实际上每件事都做得不怎么样。

在多任务操作系统里，在不同的任务之间切换也是有成本的。这就好像烧开水，每次把水烧到80℃，放置一段时间，继续加热到80℃，又被放置一段时间，直到加热到100℃，需要的热量远超出原本所需要的热量。而在一件需要集中注意力两小时完成的任务，当你已经完成50％，被另一项任务打断，再次开始你可能需要重新整理思路，花费的时间不是剩下的50％，整个任务完成远超过两小时，多消耗的时间，就是任务切换的消耗。

第三个谎言：“自律和意志力可以解决一切问题”

对于我们大多数人来说，意志力可不是你随传随到、想有就能有的，同时也不是取之不尽、用之不竭的。想要利用好意志力，就需要我们有意识地把握好时机，在每天意志力最强的时候做最重要的事，在意志力衰竭之前把它做完。

运动软件Keep宣传语： “自律给我自由”。但是自律，并不是天生就有的，它需要通过训练培养习惯。一旦习惯养成，就是一个自律的人。

菲尔普斯。小时候完全专注不起来，从14岁开始，每天在水下待6小时，养成了习惯之后，取得了巨大成功。

那么，怎样找到最重要的那件事？

长期目标可以模糊，短期目标一定要清楚。

方法：倒推法。

首先考虑长期目标，然后一步步往回想，倒推出现在应该做的最重要的一件事。请想一想：

·为了长期目标，我未来5年应该做的最重要的一件事是什么？

·为了5年目标，我今年应该做的最重要的一件事是什么？

·为了今年的目标，我本月应该做的最重要的一件事是什么？

·为了本月的目标，我本周应该做的最重要的一件事是什么？

·为了本周的目标，我今天应该做的最重要的一件事是什么？

·为了今天的目标，我现在应该做的最重要的一件事是什么？

把所有目标一个个联系起来，直到你找到当下最重要的那件事。

所以，当专注力不够的时候，必须放弃部分安全感，有所舍弃才有所得到。无论是阅读、写作、学英语，一开始不要贪婪，不要用力过猛，不要盲目跟风，找到当下最重要的那件事，用正确的方法做正确的事，直到养成习惯，直到变成刚需。

永远记住：最重要的事，只有一件。最宝贵的注意力，应该专注于最重要的那件事。