今日：有氧跑-80min
2个问题：
1. 在没有课表/训练营/比赛的日子里，实在不知道该怎么跑……
2.已知：a.队友R知道我很怂，b.队友R无数次给我安利河边向下跑那条路。
今天终于跑了一趟，一大段路乌漆抹黑一个人也没有。
那么，队友是想吓死我，好独享不要脸的抚养权吗？
1个领悟：
这种天儿穿长裤跑真的会热爆
胡乱攒课表
今日：有氧跑-80min
2个问题：
1. 在没有课表/训练营/比赛的日子里，实在不知道该怎么跑……
2.已知：a.队友R知道我很怂，b.队友R无数次给我安利河边向下跑那条路。
今天终于跑了一趟，一大段路乌漆抹黑一个人也没有。
那么，队友是想吓死我，好独享不要脸的抚养权吗？
1个领悟：
这种天儿穿长裤跑真的会热爆
胡乱攒课表
本文标题：Guan | 跑步日志1112-两个问题一个领悟
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