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职场妈妈的时间管理:新手妈妈,我是如何每天抽1小时,进行写作的

职场妈妈的时间管理:新手妈妈,我是如何每天抽1小时,进行写作的

作者: 井茗plus | 来源:发表于2020-11-25 09:45 被阅读0次

    成为妈妈后,依旧不放弃成为自己

    成为妈妈的那一刻,就开始了新角色的适应,原本属于自己的时间,几乎都扑在了孩子身上。

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    在成为妈妈后,依旧不想放弃成为自己,那首要任务就是:时间管理

    为了有更多的可支配时间,我先对宝宝的作息进行了调整,每晚8:00~9:00哄睡,这样宝宝睡着后的时间我就可以整段地利用起来。起初我还很开心,常常利用这段时间精进自己,甚至到了12点还不愿睡去。真是应了那句玩笑话:妈妈们熬的不是夜,是自由。

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    这样的日子持续了一段时间,晚上要起夜喂奶,早上五六点宝宝就起床了,可我早上起不来,起床后精神状况也不是太好。于是我又开始调整自己的作息。用早睡倒逼早起,将写作这样的重要不紧急事情放在清晨,尝试下来,发现效率会比晚间高不少,生活也开始有了秩序感。

    通常我会在晚上睡觉前设置好第二天的起床闹铃,简单洗漱后,确定好今天的写作主题,手机调至飞行模式,然后倒置沙漏,开始自由写作:把脑袋里所有的想法,快速地用文字记录下来,在沙漏里的沙没有流尽之前,彻底忘记删除键,也千万不要从头到尾地读文字修改。先坐下来写完它,完成比完美重要一万倍。

    当了妈妈后,所有的优先级都被打乱了,我们需要主动给它重新排序,不然失控的就是我们自己的生活。

    时间管理,值得每个成为妈妈以后,不放弃成为自己的我们深入学习,实践,赢回生活的主动权。

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