《学习力》普通人也能实现人生弯道超车的成长秘籍（时间管理篇）
你上一次阅读是什么时候，是很遥远，还是就在前不久，你还能回想起来吗？
现在的生活节奏非常快，我们常把“没时间”挂在嘴边，但是你真的了解自己的时间，是如何被支配使用的吗？
你有记录过自己的时间使用情况吗？
如果还没有，建议你用excel表格，或者用记录时间的app，来记录一天的时间使用情况。
当你开始记录你的时间，你会很惊讶，自己平时总觉得很忙，那只是你觉得，而事实却是很多的时间黑洞，大把的时间都是在不知不觉中被浪费掉的。
很多人都只是停留在知道的阶段，不太愿意行动，觉得记录时间是件很麻烦的事情。
很多关于时间管理的课程和书籍，都有介绍，有效管理时间的第一步就是记录自己的时间，了解时间的实际使用情况。
如果你真的觉得记录时间，是一件很麻烦的事，那今天介绍给你一个更简单的方法，只要点开手机就能大致知道自己的时间使用情况。
以苹果手机为例，具体操作步骤如下：打开手机，点开设置，点击屏幕使用时间，在查看所有活动中，就能看到每天或者每周，每款app的使用时间。你就能知道每天有多少时间是用在娱乐上，或者只是用在单纯地刷屏上，又有多少时间，是花费在精进自己上。
我们的大部分时间黑洞，都与手机有着密不可分的关联。所以你只要按着上面的步骤操作，就能对自己的时间是如何被使用的，有一个大致的了解。
李笑来在《把时间当朋友》中说到，每个人都有一个银行VIP账户，每天都会自动存入一笔86400元让你随便花，如果你今天不能全部花掉，就只能清零。
作者Angie是一位二宝妈妈，她从月薪2000元的客服，蜕变成多本畅销书作者，全网学员百万+，希望你也和我一样，能从她的故事经验中，有所启发，过上理想中的生活。
《学习力》这本书，是用“故事+方法+思维升级”的方式呈现，读起来有趣味，还有收获。
作者Angie把碎片时间用得淋漓尽致，我也根据自己的情况，梳理了一遍自己的碎片时间。
在《学习力》中，作者Angie把碎片时间用得淋漓尽致，我也根据自己的情况，梳理了一遍自己的碎片时间。
其中，上下班的通勤时间，都归为常态时间的范畴，我们可以利用这段时间，来听音频课程。
白天即使是在工作，我们也并不是一秒都不停歇的机器人。会有任务切换的空档时间、也会有休息时间……这些碎片化的时间，如何被利用起来呢？
以时间长短来区分，不同的时常，可以选择不同的事情来做。
3分钟的碎片时间，可以接杯水稍作休息，也可以站起来活动一下久坐的身体，以更好的状态投入下一阶段的工作中。当然，也可以用来听一段一分钟的逻辑思维音频。
5分钟左右时长的碎片时间，可以用来写一份To do list（待办事项清单），回复一下邮件信息，或者整理一下社群有用的资料……
一段10分钟左右的碎片时间， 可以用来给好久没联系的朋友打一通联络电话，阅读一篇收藏后没有阅读的好文章，或者构思一篇文章框架，列一个思维导图……
一段15分钟左右的空闲时间，可以用来听一节音频课程，阅读一个章节的书籍，也可以着手写一篇文章的开头……
利用碎片化时间的前提有两点，一是要提前准备好充足的学习资料，可以有效避免做选择，所产生的耗损。
二是在利用碎片时间完成一个学习任务之后，要及时进行总结，写完才能形成有效闭环。
还有一种时间，叫做暗时间。所谓暗时间，是指连自己都无法察觉到，可以被利用的时间。
比如走路，吹头发的时候，也可以充分利用起来，听音频、构思文章、发散思维都可以。
最后一种时间叫做无效时间，它包括情绪化的时间、无所事事的时间，以及刷屏的时间。
我们是一个有杂念的凡人，当出现无效时间时，很正常，不用过于苛责自己，给自己10分钟的缓冲时间，时间一到，对自己潇洒说一句“够了”，立马回到正轨，投入到正常工作中。
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