1.昨晚做了二十来个萝卜蹲,今早大腿酸疼,蹬自行车都费劲,看来务必要加强锻炼!
2.头发新长出来一些绒毛,看来有长头发的趋势了,要保持常梳头,不用护发素,常护理头发。
3.阅读,阅读,阅读!每天早上六点起来不玩手机,要常常进行自我总结。
1.夜里总是醒来了,想玩会儿手机,然后一个半小时就过去了。既不利于我的体型管理,也不利于我对周围的敏感度观察。怎么...
一日之计在于晨。晨练的快乐,让人神清气爽,晨练的快乐,让人放飞思绪;晨练的快乐,让人心灵净化。 路上的行人很少,也...
文/边走边旺 先来看看这母子俩狗的睡姿,狗妈妈点点在垫子上趴着睡,儿子丁丁在狗窝里四仰八叉睡,它们已经睡了一个多小...
1.锻炼健身 瑜伽晨练18次。这个月又没有完成晨练20次的小目标,稍有点啥事情一耽搁就完不成了。一个月20次晨练说...
现在有时间了,但现在坚持的事情更少了,暂时也不知道怎么办,先过完这个国庆吧,国庆回来,重新规划一下
每天早上,我在院子晨练的时候,心中是满满的感动和感恩,我的思绪会飘飞到三十年前那美好的晨练时光中。当时,...
一、晨练 今天是2019年4月6日星期六,早晨5:20起床,穿好衣服就匆匆忙忙去镇政府广场晨练了。说起晨练是从去年...
2021年11月8月 晴 今日体式: 1.呼吸 2.肩颈放松,腰部背部放松 3.猫式,猫式伸展式,婴儿式,平板式,...
7:20 起床 7:40-8:20 晨练 8:20-8:50 早饭、去图书馆 8:50-11:30 备考 11:3...
-心教练晨练学习小结(2019年2月20日) 今天的晨练根据参加的三位伙伴(吴翠督导,窦静和我)当下的状态,...
本文标题:晨练思绪20
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