坚持写日记有哪些好处(76)

晚上有新朋友加我微信，跟我说很佩服我能每天坚持写日记，已关注我很长时间了，会继续关注我，在此，我想再次说声谢谢！

现在每天写一篇日记已养成了习惯，之所以选择写日记，是因为非常认可写日记给一个人带来的好处，想通过坚持做一件事来改掉自己身上一些不好的习惯。

例如我给自己设定的目标：我要减肥！如果我能坚持下去，没有瘦不了的道理，但前提是需要有持之以恒的毅力。

毛主席曾说过：“一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事，”强调了坚持不懈的重要性。

同样，一个人坚持写几天日记并不难，难的是日复一日坚持写，这是很不容易做到的一件事，但如果能坚持下来，对我们的毅力和品格都是一种极大的锻炼。

鲁迅先生每天坚持写日记，之所以能成为一代文豪，与他通过写日记等方式来培养坚忍不拔、持之以恒的毅力是分不开的。

蒋介石先生也爱写日记，前段时间上映的电影《邪不压正》中有就有个片段，朱潜龙与蓝青峰在饭局上，两人还对痴迷写日记的蒋先生大肆嘲讽挖苦了一番，蒋先生写日记的目的是为了戒掉自己身上的浮燥，现在他写的52年的日记成了研究那个时代的重要历史资料，那才是最真实的史料。

一个人要做到坚持，的确需要找到坚持的理由，如果没有这个理由，是坚持不下去的，以下是我坚持写日记的理由：

1、我们的生活每天都会发生很多事情，完全凭借我们的大脑去记忆当时的事和感受是不现实的，用日记记录下来后，就能让我们知道自己某一天曾经做过什么，想过什么。

2、当我们的内心比较烦躁焦虑时，写日记能缓解心理压力，尽情发泄，挥洒不愉快于日记里，写完就觉得自己的心情已经好了很多，能够有效宣泄掉不良情绪。

3、其次是锻炼文笔，文字表达能力是我们每个人都应该具备的很重要的一项技能，写日记无疑是提高文字表达能力最有效的方法之一，慢慢能提高自己的写作能力，完善文学功底。

4、写日记能让我们学会发现，发现生活中的点滴美好，和对人生的一些感悟，日记能够珍藏回忆，将来看到现在的日记时，能够拾起曾经的美好。

5、写日记可以积累知识，学到的一些有用的知识，记录在日记里相当于加强复习一遍，就变成了自己脑中的东西。

6、写日记能让生活更有规律，日记能培养毅力，更好的学会坚持，坚持就是胜利，有坚持就会有奇迹。

7、更重要的是，写日记真的能给我们带来实实在在的收入，一起写日记的朋友们，原来公司销售产品的方式，主要是靠请业务员，用她们的话说，以前不知道需要多少业务员走烂多少双鞋，才能换来订单，现在通过写专业工作日记，发布在各种平台，引来精准客户，从而带来大量业务，写上几年的，如今接单都接到手软。

俗话说“拳不离手，曲不离口”，天天写一篇日记是完全可以做到的，和写文章不一样，日记形式不拘，自由灵活，可长可短，有话则长无话则短，高兴了有时间了就多写两句，情绪低落不高兴了时间紧了就少写两句，随心所欲，无拘无束，时间一长形成了习惯，你会觉得每天不写几句就心里发痒，驾驭语言文字的能力自然也就会随之得到提高。

总之写日记好处多多，没好处，谁会闲的蛋疼每晚来写日记给别人看呢？呵呵...话虽说的有点“赤果果”，但是是实话，坚持下去一定会有所收获!

随便总结一下，就罗列了这么多好处，但我仍然不能劝朋友们来写日记，因为这些好处有一个前提，那就是自己必须对写作有点爱好，才能长期坚持下去，写日记带来的好处也不是立竿见影，在没见到好处之前，谁又会去坚持呢？

坚持写日记有哪些好处(76)

齐悦梦想社群第六期  更文第（41）篇

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