不适

周末，中午自己做了碗紫菜汤喝。水烧开，一大块紫菜直接扔进去，煮几秒钟，把搅匀的鸡蛋倒进去，再加点酱油、盐和味精，最后撒点虾米，出锅。吃的时候略感味道不佳，但因为太饿，没怎么放在心上，麻溜地喝完了。

下午两三点，肚子有些不舒服，不过不严重，我也没往紫菜汤方面想。

临近四点，出门去对面的操场跑步。前些天下雨，一直没跑，好不容易天晴了，迫切希望活动一下筋骨，且之前有个十五公里的训练没跑，也正好借此晴天去完成。

出门时貌似身体的不适有些加重，但我不想将此当做自己偷懒的借口，毅然决然地出门。

可跑起来时才能感觉到身体特别不在状态。前五公里硬撑着慢跑了下来，用了半个小时。第六公里开始，体力和心力实在有些不支，实在无暇再顾忌配速，只想着今天能完成任务即可，开始走一段路跑一段路。后来有过几次难受的想要放弃，生怕自己走着走着不小心晕倒了，不过最后还是用了近两个小时，硬撑了下来。

跑完步后，前所未有的疲惫不堪的感觉，拖着身子慢悠悠地走回家。途中遇到一只乖巧的小猫安安静静地坐在那里，一幅悠然自得的模样，我轻轻地摸了它一下，它轻轻地叫了一声“喵”，但仍旧一动不动。我给它拍了两张照片后离开，若不是因为身体不不舒服，我可能会多陪它玩两分钟。

不适

回到屋子里，迫不及待地坐在凳子上，喝了杯水，然后便头枕着胳膊，趴在那里一点也不想动。趴了十几分钟，感觉快睡着了，突然有种快吐得感觉，我匆匆跑到卫生间，哗地一声吐了出来，这时才发现吐出来的全是紫菜。

后来我用手指抠喉咙又催吐了几下，觉得差不多吐完了，应该可以洗澡了，脱了衣服发现自己全身抖个不停，匆匆跑到淋浴下面，用热水浇了一会儿，那种寒冷的感觉有所缓和但并未消失。洗了一会儿又觉得身体难以支撑，扶着墙低着头静静地站了一会儿，随后又疯狂地吐了几下。吐完后，我快速洗完澡，擦干身子，穿上厚衣服，打算再写点什么东西，因为身体实在难受，便匆匆进了被窝。

平生第一次如此疯狂地呕吐，上网搜了一下紫菜，说是紫菜性寒，胃肠消化不好的应该少吃，每次食用不能超过15克，吃之前应该泡发后换一两次水清洗干净，而我加了一整块进去，且是直接扔进去的，没有泡发，于是吃坏了身体。

此事一出，我必须要开始学习去注意自己的饮食了。