2024.9.30
数算恩福
1.我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来感觉到元气满满，能有一个好的睡眠，每天都能美美的睡一觉，这是多么幸福又幸运的事情；
2.我十分幸运，感受我是一个有人爱的孩子，我是值得被爱的人，我是值得享受美好生活的人，当我和我是十分幸运的人有联结时，让我感觉到内心充满了爱、慈悲和感恩。把自己调整到一个非常充满能量的，充满信心的状态里边，就感觉自己特别的幸运；
3.我十分开心，早上醒来可以有时间冲一个澡，感觉到被水资源妥妥的滋养着，不仅是身体得到了净化，内心也充盈着满足和幸福的感觉。当我能够感受到跟水的连接时，整个人洋溢在被大自然滋养的幸福的频道里；
4.我十分开心，我不仅学到、掌握了能够为自己调频的方式，更重要的我可以用于平时陪伴自己，照顾自己，支持自己的实践当中，用很简单的方法就可以帮自己调频回到内在的安静安稳里，能够自己支持自己的状态里，想到这一点，就感觉这么多年的努力和付出是非常非常值得的。这份值得不是因为我做了什么，让别人感觉到什么，或者是我做到了什么，带给别人什么，而是我真真切切的感受到我可以做什么来帮助自己，支持自己，让我的身心回到我希望活出来的那个状态里；
5.我十分感谢，昨天晚上我们姐妹相聚，玉霞老师给我们分享了流年的知识，当我们对照着流年，在玉霞老师的分享里边，可以因为受触动的部分更清晰自己接下来的目标和努力的方向，让我们感觉到了内心有一份对自己更加的相信，内心对于未来更加的放心，更笃定、更从容，就特别感谢我们姐妹们能聚在一起同修，特别感谢每个人都是非常的独特，每个人都具有鲜活的生命力，以及都有让大家可以学习的地方。特别感谢姐妹们昨天晚上的相聚带给彼此的支持和滋养；
6.我十分感谢一个姐妹，说感觉好久没见大家了，特别想念大家，她表达这份想念的同时，也让我感受到了我们这个平台，我们这个场域可以支持到彼此，给彼此心理上的一份慰藉。它已经成为了我们生活的一部分，生命的一部分，感谢姐妹们，感谢读书会带给我们的这一份生命的支持；
7.我十分感谢冉冉老师，感谢冉老师带领的蜜修课，让我可以更加的清晰自己的生命状态，并且了解到自己和父母的关系，通过这次双休大课，冉冉老师给我做个案，让我越发的清晰，我和父母之间到底发生了什么，对我的影响是什么，以及当我有了这份清晰的时候。我知道接下来的人生我要怎么活，昨天晚上在去读书会的路上，我能非常清晰的感受到我身心的那份轻盈。我骑着电车走在路上，感受到身体的身心的轻盈和轻松时，不自觉的哼起了小曲，在那个当下我是能够完完全全的感知到自己内在的那份充盈，特别特别感谢冉冉老师，感谢女神的花园，感谢同修们；
8.我十分感谢我们的国家，感谢我们这个时代，感谢我们的社会，感谢许许多多，为了生存，为了生活的更好，在付出努力的人们。昨天中午我给自己蒸了年糕，这个年糕是我妈妈过去会偶尔做给我们吃的。我妈妈特别爱吃蒸年糕。我想感谢的是，因为有了网络，我可以在网上很便捷的买到黄米面；因为蒸年糕，让我感受到了妈妈的爱，感受到了跟妈妈有一份很深刻的连接，可以表达我对妈妈的那份想念，心里边越发的感谢。我们可以生在这么好的时代，可以用这样的方式来表达跟妈妈之间那一份浓烈的亲情，感谢妈妈带给我如此美好的记忆，感谢妈妈带给我如此美好的生命体验。
9.亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过往对你的忽视和冷漠。亲爱的身体，谢谢你，谢谢你带我自由行走，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你让我身体的每一个细胞都充满了活力、热情和韧性；亲爱的金钱，我爱你，我爱你以各种各样的方式来到我的生命里，请原谅过往我对你的冷漠和误解。亲爱的金钱，谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持。谢谢你，让我的爱顺畅的流动。谢谢你帮我支付我想上课的费用，我想发给老师的红包。谢谢你让我感觉到生命的尊严，活着的底气，感觉到生活的美好，谢谢你，我爱你。
10.亲爱的自己，我爱你，我爱每一个你，我爱全部的你。请原谅过往对你的冷漠和忽视，请原谅过往对你没有好好的照顾，不顾你的感受，只是一味的去满足别人的期待。亲爱的自己，谢谢你一直坚持努力，谢谢你带领自己一路披荆斩棘走到现才成为了自己喜欢的样子。
其实我想说的是，在这个充满活力的清晨，我能感知到自己的身体是轻盈的，内心是饱满的，充满活力的。我每天在练习让自己成为一个感恩的人，让自己时刻心怀感恩，让感恩成为我的生活态度。通过持续的练习，我越来越发现真的如书中所言，越感恩越幸福，越感恩越幸运，越感恩越富足。
其实我更想说的是，当我连接到幸运、幸福、轻盈、饱满、旺盛的生命力的时候，我能感知到自己内在是充满信心的，是能量满满的，能够在早晨给自己一些陪伴，让自己有信心，有能量去面对现实，有觉知去过每一分每一秒，这是生命对我的最大的馈赠。感恩，感恩，感恩。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的好消息。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
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