总是忘记喝水

作者: 流萤如星 | 来源:发表于2022-09-07 22:16 被阅读0次

每天上班去到办公室,我一开始忙起来就是一整天,对着电脑办公太专注了,我总是会忘记喝水,直到下班的时候,我才会发觉嘴唇又干又燥,想起自己一天都没怎么喝水。

我知道这个习惯真的很不好,每一天需要补充的水分远远是不够的,只能回家以后,再多喝几杯水,弥补一下身体缺失的水分。

不过我在家又有一个怪癖,我并不喜欢喝凉白开,只喜欢喝热水,或者等热水放温以后再喝,因为我觉得喝热水会让我整个人放松下来,能够平复内心的烦躁。

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