今日剽悍晨读的文章主题是自控，从"标签的侧面"提醒我们警惕自我骄傲，自我膨胀，用"无需鼓励"激励我们做一个有内驱力的人，以“清醒是一剂自控的良方”告诉我们遇事要保持冷静，做一个从容淡定的人。
这三点中“无需鼓励”给我触动最大。现代社会中焦虑和不安几乎已经成为了每一个成年人的标配，在有外力刺激和他人鼓励的情况下，我们斗志昂扬，意志坚定，一鼓作气的勤奋学习，再而衰，三而竭。动力就像意志力一样，慢慢被消耗，很难再补回来，直到下一个外界刺激才能拨动我们。
我也存在同样的问题，坚持早起，坚持锻炼，坚持读书，坚持写作都曾是我信誓旦旦要努力做到的目标。但无一例外的过了激情期之后，都被我束之高阁了。早起被慢慢的赖床拖延到8点，锻炼从每周4次缩减到2次，读书仅在主题营期间动力满满，写作更是没有督促就不会想要动笔的节奏。
为了打破这种三分钟热度的坏习惯，我尝试了各种方法，参加了各种各样的课程，打卡计划，加入读书营也是为了破除这个魔咒，但事情并没有想象中那么简单，学了那么多课程，加入那么多的社群，问题还在，并没有得到解决。一段时间后，倦怠期总是如约而至，于是一切又回归原样，期待下一个鞭子警醒自己。
问题早就意识到了，也积极尝试了各种解决的办法，但多有的办法都是求助于外界，期望通过他人的督促，鼓励来激励自己坚持学习进步，如此的方法纵然奏效，但缺点是持久度不足。于是开始主动的给自己加码，参加智囊团，担任小队长，这些头衔无形中都在给自己施加责任，于是乎即便在没有外力的情况下，也会积极主动的做好榜样，带头坚持行动。
当一个人有内驱力之后，即便是重复枯燥无味的工作和学习，也不再需要外界的鼓励，自己就能默默的坚持行动，直到目标达成的那一刻。通过自己给自己期许，加上链接组小队长的责任，希望我的内驱力能越来越足，一举打破三分钟热度的魔咒。
网友评论