周总结3.10-3.16

一、总结

1、本周瘦身2.4斤：从61.7KG到60.5KG

周总结3.10-3.16 周总结3.10-3.16

2、完成《如何阅读一本书》的第一篇；

周总结3.10-3.16

3、晨跑4次（小目标里面上传）

4、本周整体利润超过20万，可喜可贺；

二、不足之处

1、几乎每晚都加班，去健身房锻炼计划打乱，早上完全是靠意志力坚持起来晨跑；

2、工作忙碌，每天的计划都会被打乱，被琐碎事情困扰，幸好大青蛙还是能好好完成；

3、脾气有些急躁，没有好好说话；

4、不是一位合格的茬友，向组织靠拢，正所谓一个人走的快，一群人走的远；

三、感悟

1、参加心理课程看到了战友马净，遇到了好多老朋友，跟一位大姐敞开心扉的谈自己的困惑，讲过后突然感觉自己轻松了很多，收货满满；人生没有白走的路，每一步都算数，感恩遇见！

周总结3.10-3.16

下周计划

1、参加乐心运动的31天每天15000步计划，星期一第一天，强烈要求自己完成目标！具体计划是每天早上晨跑3-5公里，剩余晚上完成，白天尽量多走动；

2、完成《如何阅读一本书》第二篇阅读；

3、心平气和，好好说话，好好沟通，集中精力放在业务上面。

四、周例会分享的三本书

余华《活着》

村上春树《当我跑步我谈着什么》

《如何阅读一本书》。