本人较为念旧怀旧，以前情伤都过不去，常常失眠，情绪经常低落怎么办

我以前也是这样的人，而且我心里还有过不去的坎，不知道怎么样才能救赎自己，那种痛苦是无法言喻的，后来自己整个人也弄垮了。我算是过来的人了，所以我有必要劝你走出来，否则后果真得很严重。

念旧怀旧，说明你这个人是个有情有义的人，但是你所谓的这些已然成为过去，你再怎么思念怎么怀旧都是徒劳无益的，不但无益还要伤害自己的身心。人不是为过去活着，相反则是为现在和未来活着，过去的就让它过去，过去的就让它翻篇，人是要创造幸福和生活的，整日泡在旧时的苦海中，不会影响生活吗？有价值吗？

做人需要理智，生活需要理性，这样萎靡不振，不但是对自己不负责任，也是对家庭和过去的人不负责任，旧时的人都是你感情上最重要的人，他们也希望你幸福快乐地生活，你这副样子，他们看了怕也是不希望而且为你感到失望的，当初的那个你怎么变成了这样，他们会由对你的爱转为恨的，只有你强大自己，优秀、出众，有所作为，才能让过去的人高兴，谁都喜欢看好的，没人想看你坏的，你心中的他们更是如此，所以希望你走出来，振作自己。不要向我一样毁坏了自己的身体。