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开始跑步健身的好处

开始跑步健身的好处

作者: 悦悦守护神 | 来源:发表于2016-10-16 13:23 被阅读13次

- 开始新生活的机会

- 每天早上时间可控,晚上早睡

- 让自己脸色变好,身体状况变好

- 感觉自己的血液循环充满能量,连走路都会变得越来越轻

- 注意力更集中

- 缓解压力

- 可以去参加各种比赛

- 给宝宝树立良好的榜样

- 减肥,可以穿上很多衣服

- 心情变的豁达大度,开朗

从今天晚上开始,就这么定啦,5公里

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