周六第一节课，08A队比赛。
赛前热身分为3个部分，第一部分颠停球，分别用大腿、脚背正面、脚内侧停球，第二部分是利用四边形传接球，第三部分3V3+1的配合训练，最后与望京FC进行比赛2：0取胜，与张教练07队比赛1：2输球。
比赛
周六第二节课，与于教练共同带领09队训练，训练的内容包括左右脚内测、外侧的变向过人，以及1v1过人等，最后进行教学比赛。
运球变向
周日第一节课，08A队训练。训练的内容是利用三角形和正方形进行传接球训练，要求尽量做到2脚球。另外还复习了前一天的3v3加2名底线教练的传接球配合训练，最后与于教练队进行比赛。
3v3
周日第二节课是帮助最小的兴趣班训练。训练包括了运球旅游的游戏，以及运球过标志物射门训练，和1v1过人射门训练，孩子们的积极性很高。
运球过标志物射门
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