美文网首页
松筋活骨的一天

松筋活骨的一天

作者: 匠心Summer | 来源:发表于2017-07-03 01:21 被阅读17次

2017.7.2     Sunday    雷阵雨

松筋活骨的一天

不爱运动的我,也从来坚持不了运动。家里跳绳,呼啦圈,拉力器买了一堆,也就新鲜两天。健身卡办了两年,总共也只去了两个月。

人家说“管住嘴,迈开腿”。我既迈不开腿,也管不住嘴,饮食上也无节制。生活也没有规律,经常晚上不睡觉,夜猫子一个。

也从不去美容院做按摩推拿,混到现在身体一堆毛病。其实自己也知道自己很多问题的原因所在,就是无法克制和改变。

今天朋友请我去他工作室坐坐喝茶,也顺便了解下他们正在做的项目。朋友知道我是从来不会主动去做推拿,他也知道我身体一堆毛病,于是提出让我做模特,感受一下他们正在推广的徒手整形项目。帮忙我还是愿意接受的。

其实我是很怕被人推筋松骨,因为知道自己一身毛病,推起来会痛的半死,但又不好意思拒绝,只好硬着头皮上。

从头到脚,从胳膊到腿,从背到肚子,给我做了一个全身的经络推拿按摩。估摸着能有一个多小时,痛得我死去活来,感觉身体被大卸八块,真有种叫天天不应,叫地地不灵的感觉。不过,好在经历了这场“痛苦的折磨”之后,身体有种放松的感觉,昏昏睡了过去。

经历今天的“折磨”后,我不知道是否有勇气接受第二场。

我是日记星球259号星宝宝,这是我的第25篇【原创】日记。
时间在流逝,唯有文字承载的记忆才会留下足迹!
环保、健康的生活,爱阅读,分享正能量,成长的路上我与你同行!

相关文章

  • 松筋活骨的一天

    2017.7.2 Sunday 雷阵雨 不爱运动的我,也从来坚持不了运动。家里跳绳,呼啦圈,拉力器买了一堆,...

  • 为什么武术功夫特别强调伸筋拔骨?腰腿基本功是必修课

    骨是人之架,筋是骨之束 骨是人之架,筋是骨之束。筋缩而骨节粘,筋拔而骨节开。筋萎缩骨质松。筋又靠气血营卫,靠神经调...

  • 身心之理

    骨正则筋柔,筋柔则气顺, 气顺则血活,血活则心旷, 心旷则神怡

  • 抻筋拔骨松功

    马成起抻筋拔骨松功 起势 第1式.前后拉肾腰 第2式开合六合中. (1)开合膻中命门穴 (2)提百今拉脊柱通督脉 ...

  • 怎么松?很简单

    怎么松?很简单。 止定静,安虑得, 身中正,心亦然, 时间久,自然松, 常言松,多指肉, 筋与骨,需相合, 外柔弱...

  • 体会抻筋拔骨松功

    近来似乎体会到了练抻筋拔骨松功的妙处,把用力伸展变成用神意伸远,再加上回收时气的下沉到底,终于感觉到与用力抻筋后不...

  • 2022-08-25

    锻炼筋骨 力生于骨,而连于筋,筋长力大,骨重筋灵。筋伸骨要缩,骨灵则劲实。伸筋腕项(手足四腕与脖项)则浑身之筋络皆...

  • 雪夜

    松 攀附险峰无人知 登高及远望月明 虬筋老骨叶常绿 复拨迷雾气正清

  • 修炼完美健康苗条身体55 - 行动记录

    1 投射感赏咯,奠定一天丰盛能量! 2 做了眼保健操,保护眼睛天天坚持。 3 伸展运动,舒筋活骨,乐此不疲。 4 ...

  • 内家的基本功——抻筋拔骨

    内家的基本功——抻筋拔骨 抻筋拔骨 传统武术的“抻筋拔骨”练功方法可分为外练法和内练法,其中内练的抻筋拔骨为秘传...

网友评论

      本文标题:松筋活骨的一天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jerycxtx.html