第七天：
4点的钟声响起以后，并没有急着起身，依旧闭着眼睛，回想昨晚的梦。
一座摩天高楼的楼顶天台上，我与另外一个人，谈话的内容是，我们两清了，从此以后划清界限，互不干涉，最后对方说祝我以后都能按照我的意愿，活出自己。
在思考着，这个对方，指的是什么？
带着一脸的疑问进入了早课，令我惊喜的是，内心竟出奇的平静，真是让人难以相信！
观察到，有一股稳定而踏实的力量，稳稳的，一步一步的观察着全身的感受。定静代替了焦躁，所有的注意力也稳稳的随着意念而走，不再随意乱走。
上午的禅修结束后，从没有过的，身体和内心同时这么轻松的从禅堂出来，真是喜悦！想起来看《圆桌派》时，道长（梁文道）曾经说过的禅定的境界，或许还差的很远，管他呢！反正当下的我，体验到了身心的愉悦。
上午的开示是，要平等心、不贪爱、不嗔恨、不厌恶，我这个又算不算是贪爱的倾向呢？
第八天：
今天依旧是在轻松愉悦的状态下度过的，一切都是那么的顺利，从开始打坐观呼吸，到唱诵开始一个小时结束，都可以稳稳的看自己，起身也不会觉得腿麻难受！
看着镜子里的我，精神头十足，双眼炯炯有神，跟平时那个感觉总是睡不醒的姑娘简直判若两人，我喜欢这个自己！也是目前为止，理想中的，也是最满意的状态了，心里想着会越来越好。
晚上的开示，还是要遍扫全身，我也依然是像扫地一样一点一点的全身看下来。
晚课结束并没有起身就走，出于好奇留了下来听听别人的问题。
这个时候才知道，原来遍扫应该像水直接从头顶浇下来一样，这个速度是最快的，熟练了以后，可以做到一口气看遍全身，瞬间就可以对全身的状态了然于心；其次是对称扫，两股注意力分别从身体的左右两边同时观察，这样方便发现问题，速度最慢的是，一寸一寸的去感觉。而我，一直用的就是这种！
如上所述，就是要多交流多沟通多看世界的意义了吧，能更多的看清楚整个问题，以及自己处在什么样的位置，加以调整，了然于胸！
依然是有意义的一天！
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