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人际关系很累,不堪重负怎么办?

人际关系很累,不堪重负怎么办?

作者: 晓达亲子情商疗愈 | 来源:发表于2022-06-13 13:26 被阅读0次

亲爱的朋友,你好!

如果你在人际关系中,常常感觉疲惫、烦躁、不堪重负,甚至想要找个地方躲起来?那么这篇文字,我建议你看完。

大家好,我是故事疗愈成长教练:吴晓达。

曾经,我和大家一样,也是一个 踏实、勤奋、任劳任怨的人。

在从小的教育当中,我知道:做人要真诚,做人要实干,做人要踏实。在关系当中要勇于付出。

在婚姻生活当中,我一直都是这样。

特别是8年前,当我生完孩子,能够有机会转行心理之后,对我的老公是充满感恩的。我觉得:他当初认识我的时候,我是一个世界500强-外资银行的白领,现在又任性地变成了一个创业者,我的先生,他承受了非常大的一个压力。

他能够允许我在30岁的年龄,在成家之后,再次去追求自己的梦想,他能够愿意承担起我们全家的生活的开支,背负了非常多的责任和压力。

所以在生活上,我常常对他充满了包容和接纳:下班之后他可以什么都不干。无论是孩子的学习还是家务,我都是冲在前面。

我努力的去平衡着自己的工作和生活,非常的辛苦。但很奇怪的是:先生在我面前呈现的状态,其实常常都是不开心的、颓废的,或者说是一种非常无力的状态。

最近,我的生活也是发生了一个变化。

我发现:只有当一个人,在关系当中体验到自己的成就感、价值感的时候,他才能感受到自己的力量。

我给大家举个小例子:最近呢,我在参加秦刚老师的《赚富有道》的学习,每天晚上19:30~21:30都要去听课。

我非常真诚地告诉他说:我晚上需要听课,今天我给孩子复习了语文的第1单元,你晚上有空的时候,能不能帮他复习一下第2单元,帮她默一下生词?

当我向他这样表达的时候,他答应了。

昨天晚上,他又是带孩子复习语文、又带孩子洗澡、又陪孩子玩了一会儿,把我的时间空了出来,让我能够安安心心地听课。听完课之后,我也非常开心、感激,来到厨房又把厨房收拾了一遍。

这个过程非常的丝滑。

然后当我洗漱完毕,回到床上的时候,我能够感受到老公当时的这个状态,是喜悦的是轻松的。

其实,在关系中并不是付出越多,就越讨好。

当我们能够在关系中,适时地去表达自己的脆弱,向身边的人求助,那么也会给到对方更多的机会,去感受到自己的力量和价值。让彼此的关系,更加的轻松、丝滑、愉悦。

不知道我的故事有没有给到你一些启发呢?欢迎在下方留言告诉我哟,我们一起来探讨。

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