亲子成长迹003/颖悦

西方情人节,其实我和爱人都不怎么过,虽然不怎么过,也是会和爱人互送礼物。
今年有些特别,先生用我的除夕的一张照片,用微视制作了短视频,微信发送给我,我用这了微视发了个朋友圈,仅此而已。
而这两个小小的举动,我的心理却很温暖,虽然不在身边,但我能感受到彼此的爱情!

不记得是哪一年看到过一本书——散文诗集《生命是一种缘》。而我也能感觉到,遇见我的另一半,也像是冥冥之中注定的。
我们恋爱5年,结婚近7年,12年的相处中,我们有过许多矛盾。尤其是有了孩子后的那几年,我的常常会无理取闹、会情绪失控,对他总是指责,而他面对我的指责,常常是讨好的姿态,让我更加的烦躁,更加怀疑婚姻,甚至还出现了这样的念头——等孩子成年了,我要离开…
同时,大女儿出现了许多偏差行为,于是,我也开始关注育儿方面的内容,读书、与人链接……到了下半年的时候,遇到一位资深的家庭治疗师,也因为她接触了林文采萨提亚家教心理学。
在践行过程中,我体悟到良好的夫妻关系,是送给孩子最好的礼物,因为爸爸妈妈是孩子的整个世界,是他全部身心的来源。
任何夫妻关系相处都需要把握以下两个重要的原则。
首先,互相尊重,让彼此在婚姻关系都可以做自己。
世界上没有两个相同的人,也没有两个人是完全一样的,我们需要理解和尊重差异。尊重,即是我愿意让你做你喜欢的事情,即使我不赞同你的意见。
在意见有分歧时,我们可以争论,如果争论完了还是不一致,那么你有权利做你认可的,我也有权利做我喜欢的。
因为互相尊重,我们都可以在亲密关系中做自己。
但如果没有尊重,非要你照着我的意思做,夫妻关系就会变成一种竞争——到底是你让我,还是我让你。
长此以往,彼此心中都会累积很多不好的情绪和意见。故夫妻关系要长久、要舒服,尊重是要事,必须给对方不同意我的权利。
比如,先生常常加班,这件事情曾经很长一段时间,就是我心中的一个梗,很想要他改变这个行为。常常想要让他改变,
讲道理:经常加班对身体不好……
谴责他:对家庭不负责任……
评判他:你是没效率吗,为什么要经常加班……
后来,我觉察到,反对他加班,并且企图改变他的行为,是一种不尊重他的行为,我的所做所为,无非是想要他听我的。
后来,我不再要求他一定要早回来,更多是关注我自己能做到的事情,他加班回来,更多的是分享自己习得的内容、陪伴孩子过程中的一些发现,跟他一起讨论怎样培育孩子,我们各自可以做一些什么事等等。
因为有了尊重,我们会坦诚的说出自己的意见,一起对比分析,再做决定。
用了谁的方案,即使出错、即使失败,我们也不会数落对方,不会说:当初你就该听我的……
其次,愿意为爱做出一些妥协,滋养彼此。
每个家庭,有很多事情会有分歧,但又必须听从一个人的决定时,我们学会做一些妥协,而妥协是因为爱的缘故,并非忍受。
而要想时刻有爱的感觉,道理很简单——滋养彼此,但要坚持却需要下一番功夫。
在亲密关系中,我们被滋养的感觉,这种感觉必须是相互的,我可以感觉到你照顾我,体贴我,关心我,爱我,同样我也会刻意做一些事情滋养你,我愿意去了解你需要什么、喜欢什么、期望什么,然后用行动去满足你。
然而在彼此滋养的过程中,常会出现两种不成熟的心态:
一是,我做到了这个度,于是要求你也做到这个度,否则我不愿意继续;或者我不能欣赏你做出的努力,却过于计较多少的问题。
二是,我都是用我自己认为好的方式对待你,我很少关注你需要什么,只是觉得这样对你好,所以就用这种方法。
我不计较先生花在工作上的时间,比花在家里的时间多。但多和他分享,育儿中陪伴孩子的专注的重要性,所以,他也开始执行下班回到家,把手机放起来,全身心的同孩子一起玩。他这样做了,他发现每次孩子都像是吃了蜂蜜一样甜,和孩子的关系越来越好,他就会感谢我给他支招。
他现在会主动分担家务,不需要我任何提醒。记得有几天,我身体不太舒服,所以房间没有及时打扫,他主动做了卫生,并且还说:我做卫生也就几分钟的事情,并不麻烦,但是,都你一个人打理家里琐事的话,堆积一起,肯定比较累。以后我也多做些!
周末,他也会主动照料两孩子,给我做自己的事情的时间。成功晋升为一名超级暖男+暖爸!
甚至,我有时,我还能看到,他刚恋爱时的那种眼神,能够感受到那是爱情在眼神。
有爱,家庭更和谐,和谐的家庭,才能将更多的时间精力花费在自我和孩子成长上。
ps:其实在五天前,已经互送了一个背包给对方,哈哈!还可以用在情人节买一束玫瑰花的钱,充值到花店,这样每周都可以选自己喜欢的花回家。
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