昨天去参加一个朋友聚会，席间大家都喝啤酒助兴。有一个朋友有事晚到了几分钟，到了之后大家赶紧给他倒酒，没想到对方赶紧制止，说自己不喝酒。
有朋友打趣说准备要二胎了吗？对方否定，不要二胎干嘛不喝酒，赶紧倒上！那个朋友又是赶紧制止，说自己真的戒酒了，现在准备养生了。朋友们听完打趣他，才三十多岁，养什么生？
最后大家愣是没有劝动他，那位朋友在自己的坚持下，虽然只是啤酒也没喝一口。
生活中经常会见到这样需要自律的场面。很多人都碍于面子不坚持自己的原则，破了第一次戒就会破第二次。如此往复，自己的人生被“虐待”的体无完肤。
记得微博曾经做过一个话题，#对自己最失望的瞬间#最引起大家共鸣的评论有这些。
“想要好好努力，但控制不住自己的爱玩的心”
“想要减肥，去每次都抵抗不了零食的诱惑”
“说好了要早起，第二天依旧狂睡不醒”
“明知自己现在很差劲，却又不愿去改变”
西奥多罗斯福说：
“有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资不是教育也不是智商而是自律”
自律存在于我们生活中的方方面面，生活的改变也是从小事开始的。
晚清名臣曾国藩每天写日记反省得失，静坐一小时修身养性，十年如一日坚持读书。
唐家三少每天雷打不动坚持日更小说8000字，才得以使他跻身作家富豪排行榜。
苹果公司CEO蒂姆库克坚持凌晨四点半开始发邮件处理工作。
奥巴马坚持每周至少锻炼六天，每次大约45分钟，只有星期日才会休息一次。
作家严歌苓一年365天有360天都在创作，创作期间凌晨四点半起床写作，每天至少写作六小时，隔天游泳1000米。
古往今来，但凡取得成功的人都与自身严格的自律分不开。
自律不一定成功，但成功者定是自律之人。
康德说过，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
只有做到真正自律才能实现个人的真正自由。
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