题图
@洪超留言：
我在初中时由于刚离开父母，比较邋遢，所以一个朋友都没有，同学也欺负我，那段时间我过的很痛苦，也留下了很严重心理阴影，我现在特别恨我初中那些同学，我原本是一个很开朗的人，若不是他们，我怎么可能变成今天这个样子。
上了高中，我改掉了邋遢的毛病，但是由于和同学性格不合，交友再次失败，这一次我对交朋友彻底失望了，本想再也不交朋友了，可是每当我看到其他同学都和自己的朋友聊的有说有笑的，我就非常心痛，我不停的用学习来麻痹自己，可闲暇时还是会心痛，我该怎么办？
@何以宽回复：
多谢你的来信。
请允许我稍微总结一下以上你的留言内容：
- 目前你的问题是:你没朋友很孤单想要有朋友。
- 你的交友失败原因自我归纳于心里阴影和性格不合2个原因 。
- 你目前为此付出的行动是：改掉了邋遢的坏毛病。
你的烦恼是自己多次交友失败。咱们从原因开始着手，你的自我归纳原因是心理阴影和性格不合这2个原因。
关于心理阴影，我的建议是：抱怨你就输了。
心理阴影无法避免，你现在唯一能做的就是试着别把这件事情放在嘴上。因为，这样你会永远有一种受害者心态，大抵会倾向于把以前或者以后的失败归结于这一点上。
既然心理阴影无法改变，不如从现在试着走出去。心理阴影的参考疗法可以是心理学的脱敏治疗，可以自行百度查阅一下就可以明白了。
至于仇恨同学是否对你当前有帮助呢？答案当然是没有丝毫帮助。如果要比惨的话 相当一部分的非洲儿童也许生存问题都有问题， 是否就可以恨国家呢？
关注公众号的你知道，我自己本身也是深受家庭影响的 ，为此我的性格有不可避免的，也可以说是让我恨的缺陷。尽管如此，我更好的改变这件事情其实是因为我读了心理学的书而去践行，而不是坐在地上抱怨，对吧。
试着放过你的同学，试着放过心理阴影，就是试着放过自己。我知道这不容易，谁都知道这不容易。
但是选择正确却艰难的事情做永远比选择错误却简单的事情做来的好太多。
关于性格不合，同样有2种情况需要分别对待处理。
- 如果你是同一些人性格不合，也许不是你的问题，你完全可以去找别的朋友。方法可以是多参与一些聚会，社团活动等等。比如，如果你喜欢读书，参与读书分享会交友就是一个很适合你的方法。
- 如果你是同绝大部分人都性格不合，以至于真的找不到一个朋友，那可能就是你本身的问题比较多。方法是你试着去一个新地方重新认识一个新朋友，这次你要试着改变自己。有条件的话，可以要一些现在朋友的反馈，大家为什么不愿意和你一起的原因。
实际上，你现在已经为交友不利这件事情付出了努力了：你已经改掉了邋遢的习惯了，这就是一件很棒的事情。
你完全可以把这个自信心和毅力试着转移到改变自己的性格上。也许只需要试着改变一点点，道路就会显得开阔很多。
性格这东西，真的是很有趣，你越信它可以改的话，往往最后真的改成了。
我曾经有一位内向的要死的朋友，很不惹人喜欢，现在长大以后活脱脱的是一个社交派。他的秘诀是：自己走出第一步。
不是没人想同自己交朋友吗？别人不主动，他主动好了。自己大胆点，积极主动打招呼。不是没有人想同内向的他说话吗？自己大胆点，慢慢学会不那么内向。事情真的就慢慢的好了。
相信我：这个世界真的很奇妙的。期待你早日找到你的好朋友。
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