1.我的生命不受局限，并以不设限的方式，接受来自无限源头的一切。
2.每个小的开始都值得喜悦
3.每天早上为能够苏醒而喜悦，为全新的一天而高兴。我们要为自己活着、拥有健康、朋友和创造力而高兴，为自己能感受到生活的喜悦而高兴。请享受你的转变过程带来的喜悦吧！
4.紧张不代表强大，而是一种脆弱的表现。真正强大、有安全感的人，是能够放松自己、集中精力而又平心静气的。身体越放松越好，另外，许多人都需要放松自己的头皮。
5.头脑代表我们整个人。它是我们呈现在世人面前的样貌，也是别人辨识我们的依据。头部出现问题时，通常表示我们觉得自己有某些思想出了问题。
6.我们忘了所有的状况其实都是我们自己创造出来的，于是把挫折归咎于他人，因而放弃了自己的力量。事实上，没有任何人、事、地、物能够影响我们，因为可以主宰我们内心想法的，唯有我们自己。我们创造了自己的经历、自己的世界及其中的每一个人，而当我们在心中创造平静、和谐与平衡时，自然也会在自己的生活中发现这些事物。
7.不论现在是几岁，每个人都可以放下过去的包袱，突破新的障碍。
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