焦虑这个话题，从古时的开元盛世延续到今朝的当代文明，对于它的恐惧从未停止过，原因很简单，只要有压力，只要有目标，只要有渴望，焦虑便不分范围种属的日日生根，步步生莲，蹿入脑海野蛮生长。
焦虑不是猛虎，安然就会花开
费尽心力的躲避对抗也丝毫无济于事，焦虑是当代所有人都会遇到的时代塑造的自然心理，只是焦虑出现的面貌万千，形态各异而已。
显在的基因中安然自在成为了大众追求，实际情况中，执意地忘记一种感觉或一个事物，记忆反而越加深刻，那么请你做一个选择，在想象中安然自在与近在眼前的焦虑情绪你选择什么？
我选择后者，因为前者始终是自欺欺人，是你的幻想而已，焦虑却是真实的心理活动，当作若无其事，故作平静违反人类自然心理活动的，反而更加痛苦。
焦虑只能面对，积极地与它和解，了解它的产生，壮大，结果。庖丁解牛式一一解决，纠结不定的暂时性无法支解的就放在那不动，定位成一个目标任务，拉一个进度条放到每日计划中，慢慢做，微微积累。
日积月累，你的信心也线性增长，很像储蓄存款的感觉，每天不经意的存点零钱，突然有一天去看账户居然存了这么多，未知的快乐希望代替了未知的恐惧，即便是焦虑大行其道又怎样呢？我们已经找到了和它共处做好的方式，焦虑已然演变成了未知的快乐！
焦虑不是猛虎，安然就会花开
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