身体对话禅第五天

身体对话禅第五天20201210

今天揉腹感受性比较弱，没有像之前轻轻一揉肚子里就开始蠕动，今天揉了好久没反应，我就把衣服留下最后一层，发现肚脐下有硬块，想起我的按摩师曾经说过，这个位置的硬块代表积累的愤怒。于是开始专门揉这个部位，一点一点的揉，心疼的揉，最后虽然也没有揉开，但是感觉软了一些。

接下来进行拍打阶段，效果不错。

不知道为什么今天特别想去做一下抖动，所以决定接下来去进行抖动练习，听从身体的声音！