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身体对话禅第五天

身体对话禅第五天

作者: 喜悦的安然 | 来源:发表于2020-12-10 08:13 被阅读0次

身体对话禅第五天20201210

今天揉腹感受性比较弱,没有像之前轻轻一揉肚子里就开始蠕动,今天揉了好久没反应,我就把衣服留下最后一层,发现肚脐下有硬块,想起我的按摩师曾经说过,这个位置的硬块代表积累的愤怒。于是开始专门揉这个部位,一点一点的揉,心疼的揉,最后虽然也没有揉开,但是感觉软了一些。

接下来进行拍打阶段,效果不错。

不知道为什么今天特别想去做一下抖动,所以决定接下来去进行抖动练习,听从身体的声音!

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