今天让自己放松一天。五天假期四天全天课程，虽然一直都心情愉快，但也略显些累，因为，听课时精神高度集中，所以，还是那句话：“兴趣是最好的老师”，当然，老师讲的更棒。
下午，又捧起《献给旅行者365日》这本书，翻开5月5日这一页，也许，这是最简单的阅读，直接翻到某页看，然而，这一页翻开后才发现，并不“简单”，共有五段文字，标题分别是“不如小丑”、“一念之间”、“自惕语”、“克已明理”、“良知与自信”，都是讲深刻道理的，我先选择了第一篇学习、理解。
不如小丑
佛光星云（1927---）
我们常常将悲欢掌控在他人的一颦一笑间，
将幸福建立在五欲的幻化世界中。
为一句话耿耿于怀，为一件事困坐愁城，
为一个人失魂落魄，为一念之差懊悔终生。
对外境增一分定力，就减去一分痛苦，
能放下一分是非比较，即能远离人事煎熬。
无心，日日如沐春风，时时清凉无忧。
——选自《星去说喻》
我不知道编者为什么给这段文字的标题定为“不如小丑”，但我能想象一个人的情绪被别人的一种态度、一句话、一个表或者一件小事所控制和绑架时，那种失态的状态真的会如“小丑”。
今天上午，我也因为一件事有点儿小情绪，现在回想起来，确实不必要在意。
有些带给自己负面情绪的人和事，可以忽略，避免影响心情。更主要的是，要让自己有一颗强大的心，所谓的“强大”，并不是多么坚硬，而是包容、放下、 同理。相由心生，心情好，表情自然就喜悦的，否则， “不如小丑” 。
我非常感恩看到了这段文字，让我又一次体会“放下”的轻松。
感谢您的阅读，祝平安喜乐！
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