早上将紫薯和红薯一起蒸
配上杂粮粥口感香甜清爽
五谷杂粮最养人物美价廉
瀚宝说杂粮粥配大骨汤完美
不像过去物质贫乏的年代
现在红薯只是偶尔吃
蒸米饭放一个红薯软糯
一起吃油腻的肉也不觉得腻
给瀚宝说身体需要各种小卫士
紫薯有点甜小孩无法拒绝的诱惑
也会跟瀚宝讲起过去的往事
那个年代那些人们那些不愿意想起
平日紫洋葱紫包菜紫菜汤
花青素多一些的食材营养丰富
挑选了一个小点的紫薯水栽
不久就会有绿油油的藤条
早上将紫薯和红薯一起蒸
配上杂粮粥口感香甜清爽
五谷杂粮最养人物美价廉
瀚宝说杂粮粥配大骨汤完美
不像过去物质贫乏的年代
现在红薯只是偶尔吃
蒸米饭放一个红薯软糯
一起吃油腻的肉也不觉得腻
给瀚宝说身体需要各种小卫士
紫薯有点甜小孩无法拒绝的诱惑
也会跟瀚宝讲起过去的往事
那个年代那些人们那些不愿意想起
平日紫洋葱紫包菜紫菜汤
花青素多一些的食材营养丰富
挑选了一个小点的紫薯水栽
不久就会有绿油油的藤条
本文标题:蒸紫薯
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