战胜拖延

如果你问身边的朋友，是否有做事拖延的习惯。答案十之八九是肯定的，只是程度不同罢了。据专门调查结果，每一百个人中，有二十五人有拖延症。

曾经我也是一个重度拖延症患者。许多该做的事情总要一拖再拖，拖到最后一刻才去做。虽然绝大多数也都应付过去了，有些质量也说得过去。可是，内心实在不喜欢这种拖泥带水的感觉。

据说有拖延症的人，大都是完美主义者。因为做事苛求完美，所以迟迟不能投入行动。因此造成许多重要的事情便一再被耽搁，直到最后十万火急时才痛下决心去解决。比如，学生交作业，教师改作业、交论文，都存在这样的情况。回想起来，当年做学生的我交作业还是不拖延的，因为自己是个老老实实的乖学生。可是一旦做起了教师，尤其上了年纪之后，就越来越喜欢拖延了，每次学生的作文交上来都要放一段时间再改，有时甚至大包小包提回家里，也只是做个姿态，一个礼拜过去竟还是原封未动，或者刚改了两本又放下了。这样，以两个班八十名学生算，从第一本改到最后一本，总要花一两个月的时间，最长的一次改作文居然用了三个半月，创下了历史最高纪录。说起那次作文，学生们大半都忘了自己写的什么内容了。一个学生竟当着全班同学的面对我说到：“老师啊，我们的作文你今年能不能发给我们了呀。”当时真是尴尬啊，我当即答应他们一定会在元旦前改好发给他们。虽然自己总算兑现了诺言在年底那天把作文改好发给了他们，但回想起来仍觉惭愧。毕竟身为教师，为人师表还是要的。

据说拖延是人的一种本能。因为人的潜意识里，对压力、苦痛之类的东西，有着本能的排斥。所以，他宁可把事情无限期拖延下去。久而久之，就患上了拖延症了。而患上拖延症就跟染上了毒瘾一样，实在是一种很难自愈的疾病啊。你必须对它痛下决心，主动寻求解决之道才行。

我因近期听了好几本相关主题的书籍，加入了好几个时间管理的群，感觉自己获益良多。比如使用时间管理软件——番茄钟、奇妙清单等等，结合自己的经历，我真正悟到战胜拖延的最好办法就是专注做事、立即行动。

为了专注，我退出了好几个微信群，仅存的几个群也很少发言，几乎成了标准的“潜水员”。估计有些小伙伴都忘了我是谁了吧？可是没办法，总觉得自己虚度了太多光阴，简直就是一事无成，相信小伙伴们也可以理解吧。

不过，自从有意识地强化时间管理，我深深感到做事效率大幅提高了，每一天的时间也好像比原来充裕不少。比如今天，我把两个班的随笔改好，让课代表发下去后，心情真是好极了。我不敢断言自己已经战胜了拖延症，但我会一直朝此方向努力的。

战胜拖延，就是战胜自己。小伙伴们，一起加油吧。