在2018年的有幸参加了顾老师的激活团队训练营一阶和二阶后，发现顾老师的课程都是满满的实用工具，对于我们的心性和能力都有很大的帮助和提升，因此在效傲江湖X10开始报名时，果断的报名参加了。顾老师在2月26号开启了他在效傲江湖X10的第一《赢得信心、拓展可能》，老师用了一个例子给我们说明了转化信念对于我们的行动结果可以产生巨大的影响，并阐述了ABCBA五步法如何将负面消极的信念转化为积极正向的信念，从而采取策略和行动。那么何为ABCBA五步法呢？入下图所示
从《赢得信心、拓展可能》这一课程中，我联想到了同在2月26号那天我收到储君老师发过来的信息，邀请我参加第一期为期10天的Excel精进特训营。当时的我再看到储君老师的信息时，我正处在一种纠结，想放弃的状态。可是在我听完顾老师的《赢得信心、拓展可能》课程后，我在果断的报名参加了10天Excel精进特训营。今天我用ABCBA五步法来分析一下我当时的信念转化和行动。
察觉——情绪反应
在我当时看完储君老师的信息时，我是处于害怕，担忧的情绪当中。
信念——探索背后的信念
因为在年前过于忙碌，已经有2个多月没有学习过EXCEL的知识，且在这个10天内我已经报名参加了两个学习营，担忧自己时间精力不够，不能按时完成作业的同时害怕自己不能在10天Excel精进特训营中表现优秀
转化——正向的期望、意图
我的意图是希望通过10天Excel精进特训营学习到更多的知识，提升自己的技能，为以后的升职加薪或者重新找工作添加筹码。同时也希望我能在这个时间段内把参加的三个学习营的知识都能掌握消化，熟练的运用并完成老师布置的每一项作业，提升自己的各项能力。
策略——搭建新的策略
1.合理安排时间，根据三个学习营的上课时间、难易程度结合了自己的私人时间，重新安排哪个时间段学习哪门课程，由于10天Excel精进特训营的课程时间比较短，只有15分钟，所以我安排在招上上班前完成。
2.找搭档相互监督
3.在10天Excel精进特训营开始学习前，提前把之前学习过的内容温习一下
行动——做一切必要的努力
在当天果断的回复了储君老师，报名参加10天Excel精进特训营，并了解其中的规则。找出了Excel的书本和以前的学习笔记，以免遇到不懂的，可以查询的同时还可以学习到更多的知识。
通过这五步法，可以让我们的消极、负面的信念转化为积极的信念，从而才有机会争取到更多的可能。因为消极的信念会增加我们的干扰，阻碍我们的潜能发挥。如果我这次收到负面的信念影响，直接放弃了参加10天Excel精进特训营，那么我又少了一个提升自身技能的机会，在将来的升职加薪或者重新找工作上，成为了我的绊脚石。因此我们需要拥有积极的信念，做一切必要的努力，才有机会拓展，获得好的结果。
网友评论