站桩小记 Day2

不知道是不是昨天站桩的缘故，推迟了将近10天的大姨妈，今早来报到了。

今天生理盐水，之前看明心堂里介绍说生理期最好不要站桩，但若月经量少或者闭经，可以适当站，可以增强气血循环。我月经量较少，所以在今天还是站了25分钟。

站的过程中还是流泪，打嗝，打哈欠，脚后跟疼。

今天天气比较冷，又下雨，可能有点着凉了，头晕晕的，眼睛也很不舒服，早点休息吧！