秋天干燥，鼻子眼睛都是干干的。
滋润眼睛，可以尝试：
1、勾引自己打个哈欠，
滋润的眼泪不请自来。
2、闭上眼睛，
很认真地做一遍眼保健操前三节：
按揉晴明穴，太阳穴，四白穴。
3、保温杯中泡点菊花茶，
借热蒸汽熏蒸眼睛，熏完之后，
可以抹点乳液，避免皮肤水分的迅速流失。
4、“睡为眼之食”，放下手机早点睡觉，
让眼睛充分休息，既是养肝，也是护眼。
保护好你的眼睛，让它和你的生命一样，
神采奕奕，眼睛老了，你就真的老了。
秋季养生
秋天干燥，鼻子眼睛都是干干的。
滋润眼睛，可以尝试：
1、勾引自己打个哈欠，
滋润的眼泪不请自来。
2、闭上眼睛，
很认真地做一遍眼保健操前三节：
按揉晴明穴，太阳穴，四白穴。
3、保温杯中泡点菊花茶，
借热蒸汽熏蒸眼睛，熏完之后，
可以抹点乳液，避免皮肤水分的迅速流失。
4、“睡为眼之食”，放下手机早点睡觉，
让眼睛充分休息，既是养肝，也是护眼。
保护好你的眼睛，让它和你的生命一样，
神采奕奕，眼睛老了，你就真的老了。
秋季养生
谈谈秋季养生 ...
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本文标题：秋季养生
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