这几天，北京一直挺冷的，可是，产房一些孕妇却偏爱吃冷东西，孕妇小汪就要丈夫帮助她买冰激淋吃。
小汪的老公说：“别吃这些冷东西了，我听说，吃这些冷东西会刺激宫缩，容易早产呢。”
“我不信，我不信，那都是谣言，外国孕妇，天天喝冷水，都没事呢。”
小汪不相信她老公的话，到了下午，我去给她做胎心监护的时候，小汪问：“小红姐，吃冷东西，会司刺激宫缩吗？”
在人们印象中，冷东西当然可以刺激宫缩了，所以，在中国古代的怀孕法则中，孕妇是严禁吃生冷食物的。
我说：“冷的食物和饮品，是不会刺激宫缩，导致早产的。”
“可是，为什么有些孕妇吃了冷东西就不舒服呢？”小汪的丈夫问。
我说：“有些人，吃冰棍或者喝冰水，之所以肚子不舒服，主要是这些食物温度低，吃进肚子造成胃肠的不适。还有一种说法，说孕妇如果吃冷饮，孩子生下来之后，下巴会发抖，也是没有科学依据的。”
“那孕妇是可以吃冷饮了？”小汪高兴的问。
我说：“冷饮虽然不会引起宫缩，造成早产。可是，孕妇还是要少吃一些冰冷的东西，因为大多数冷饮脂肪含量偏高，而孕妇在妊娠期间，激素水平发生变化，代谢异常。吃多了高脂冷饮很容易引发高血脂、脂肪肝等疾病。此外，孕妇肠胃共功能比较弱，吃冷饮容易引起胃肠道疾病。
更重要的是，如果孕妇生了病，也会影响到肚子里的胎儿。”
“那我只吃一点行不行？”
“孕妇吃冷饮，要注意的是适量。冷饮的摄入量，一次以不超过150ml为宜。换句话说，一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足够了，喝饮料一次尽量不要超过半瓶。 还要慢速，一口气喝冷饮的感觉虽好，但危害很大，正确吃冷饮的方法是慢而又慢最好。”
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