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做好这两点,让宝宝轻松过夏季

做好这两点,让宝宝轻松过夏季

作者: 杨婕妤_樊登践行翻转师 | 来源:发表于2017-06-04 09:40 被阅读0次

        夏天来了,妈妈们有哪些特别注意的呢?

(一)别让孩子喝冷饮

        天气热了起来,吃冰、喝冷饮成了我们生活的必需品。

        但是你知道吗?这会导致孩子水湿重的毛病。—冰凉的水都灌进孩子肚里了,这种饮料喝下去,一下就把脾阳给伤了,结果体内的湿气越来越重。

        虽然知道这是正确的,但是妈妈是不是觉得很难实施呢?

小编表示:与其给自己定下“做不到的事”,莫不如让这件事合理化。

比如:

1、果汁、饮料不要冰镇

2、冰淇淋每周吃3次,每次两勺;冰棒只吃半根【根据宝宝年龄大小调整】

        这样看,是不是简单点了呢?


(二)鼓励孩子多晒太阳,多出汗,少让孩子吹空调

        夏天太热了,爸爸妈妈多半“躲在家里”吹空调,所以孩子大多数时间也都待在室内,很少有挥汗如雨的机会,其实这样不利于水湿的排出。

        但是我们应该知道的是:出汗是孩子身体气血运行、排出湿气的一个途径,所以即使在夏天,家长们在平时也要多让孩子参加户外活动。

另外吹空调要注意:

1、控制温度,在27~28度。

2、减少时间。

3、注意通风保湿。

4、定期清洗空调。

5、穿袜子

6、不铺凉席

        看到第4条,小编呵呵了~不知道你的身边有多少爸爸妈妈会定期清洗空调的?

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