做时间的主人

作者: 茗姐说 | 来源:发表于2019-02-04 11:06 被阅读22次

2018年即将过去。对时间的焦虑时刻折磨着我们——没有时间阅读,没有时间旅行,没有时间健身,没有时间陪伴家人孩子,甚至也没有足够的时间把每天的工作完成。每个人都在和时间进行拉锯战,却很少有人能赢过时间。

我们生活在一个每天都要接受大量工作任务的时代。多数人都感到工作太多,而时间太少,尽管我们努力提高速度,任务依旧越来越多。任务量的累积现象随处可见。例如,如果你开始建设一个网站,很快就会发现,仅仅建设网站是不够的,还必须推广它,有很多种推广方法,但哪一个才是最正确的呢?又或者,你开始写作,但需要配图排版,如何寻找到理想的素材呢?

正如《富爸爸和穷爸爸》,穷爸爸一年到头从事一份职业,虽然工资不菲,但只够生活,一旦遇到突发事件,财务危机就会到来;而富爸爸的思维则是创立一份事业,哪怕他不上班,也有足够的收入去维持现有的生活水平。观念不同,终点必然不同,一个疲于奔命应付债务危机,而另一个财务自由过想过的生活。

我们都想成为“富爸爸”一样的人,既能有足够的时间去享受,又能实现自己的财务自由。如何开始呢?首先,你要学会做时间的主人,把每一天都活得淋漓尽致。

时间管理有“道”和“术”的两个层次,所谓“术”是些小技巧,例如日历表、清单等,关于“术“的研究很多,但核心目标就是合理分配管理你的时间 。

做时间的主人,你要树立一个新的时间概念“时间颗粒度”。同样是一个小时,有的人把一个小时看成30分钟+30分钟;有的人把它看成6个10分钟;也有人把一个小时当做12个5分钟来用。

想要取得更大的成就,就要学会精确化你的时间颗粒度。那些高度自律的人,他们的时间颗粒度是远低于常人。

日本著名作家村上春树33岁才开始写作,并决定以写小说为生。他每天凌晨4点起床,写作4小时,每天如此,实在写小说写不下去的时候,他就写散文,但无论如何每天都写作。很多作家都有雷打不动每天写作的习惯,这让他们长久地保持专业水准。然而,现实生活中的我们大多数人,总有戒不掉的手机,刷不完的朋友圈。怎么办?

 


如果你想和老鹰一起飞翔,就不要浪费时间和火鸡玩耍。

 


做时间的主人,关键在于改变思维,去思考和优化工作和生活中的每一个细节。 比如你可以把一天切成三段式。上午是大脑的黄金时间,利用大脑高效率的时间攻克“专注性工作”,比其他时间效率高4倍。非专注性工作放到下午时间段内完成,晚上则进行有氧运动提高专注力。

新年伊始,如果有人问我幸福是什么?我的回答是:

幸福就是别人最多活到一百岁,而你用同样的时间活到了两百岁。

你认为呢?

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