今天的中班依然好忙，但我反而不太累。
今天中班，一如往日，标本不断地，上机录入发结果。换做以前，看着不断送来的标本而我应接不暇的时候，我心里会特别的紧张。
今天的我依然觉得紧张和时间的紧凑，但自己多了一份觉察。这份觉察令我不完全处于奔溃的状态，我就带着紧张，带着时间的紧迫感去完成工作。
在发结果的时候，发累了，我竟然不自觉地哼起歌来，以缓解一下紧张带给自己的那份压力。就这样，边哼歌边完成了工作，在三点的时候把所有的结果都发出去了。
和以前对比一下，今天的标本还是多，但今天的效率去比以往都高，以前的话要三点半或者四点才完成任务。
当我带着觉察，带着呼吸，去做事情的时候，效率会更好。
我很爱我的工作， 我和一群聪明的人、 快乐的人一起工作， 他们可以激发我的灵感。 我和我周围所有的同事都保持良好的...
今天的中班依然好忙，但我反而不太累。 今天中班，一如往日，标本不断地，上机录入发结果。换做以前，看着不断送来的标本...
2022.12.24 一行禅师《和繁重的工作一起修行》2 摘录： 正念呼吸、正念打坐、正念饮食和正念行走，这些修习...
MARK。正念工作，要事优先！
在正念中工作，工作就是生命。 工作只是生命的一部分，但是如果在正念中工作，工作就是生命。否则人们就会像是行尸走肉。...
最近正在学习正念，创造一个快乐的工作环境，一个你可以喜悦而和谐地工作，扫除焦虑和压力的所在。 正念呼吸、正念打坐、...
正念与內观的译詞及比较 | 胡君梅（正念减压工作室工作者） 一. Mindfulness 与 Meditation...
突然意识到最近自己对待工作的状态有些不对。似乎把工作当成了一种负担，但其实我真的有在工作中收获很多的幸福、成就感以...
晚上参加正念的奇迹读书会有三大收获。第一，知道正念可应用于生命的各个方面 工作生活育儿娱乐等等。正念的奇迹。...
每时每刻都能练习正念呼吸 正念不需要专门花时间来练习，而是随时随地，吃饭、行走、工作，都可以让自己处在正念的状态中...
本文标题：正念工作
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jgclzqtx.html
网友评论