记忆的消退，有时候察觉明显。昨天一个小微演讲，只有六分钟，很精准，却让我伤神半天。
起因是这个演讲要提及自己的教育思想。为了这个我上午准备半天，始终觉得不顺畅，最后把几条简短名家之言嵌入才稍有好转，于是在准备候场的时候，也还平静，空里分别用白纸和电子版复述了一遍大致意思。
因为临行前看错时间，滞后一个钟头，还好 导致在最后五分钟进入考场所在的校园。
坐定之后发现拿了很多东西就是没带打的草稿。于是凭着记忆回复大部分内容。
抽签大约在21位上，也就意味着是在两个钟头差不多的时间需要上场。时间宽裕，足够想起差不多的细节。甚至因为正直中午最困乏，还轻轻先打了个盹。
期间分别看见秀花、真真两位老师和彦昌校长旭生校长，还有一位特教老师，打过招呼后，，专心静心了，写了两遍大致。
很快一个一个上场，有些感受消息逐渐过来：对着镜头陈述，时间是旁边有计时大表，陈述时对着电脑屏幕上的自己容易走神卡壳，时间有些提示，微微延长几秒问题不大，在一个一个队友上场又六分钟快速过场之后，随着他们情绪兴奋回归之后，备考室里的经验逐渐积累起来了，大家多数没真正面对电脑搞这种实际上是比较有压力的一种评选，生怕一句话说错了，在这一过性的考核下，瞬间就遭淘汰，虽然每个人都表现不太在乎，都不太为争当选而来。
但还是表现出了一种虽然不愁开口甚至作为教师讲述功夫都是身经百战，但这一种形式以及面对这样分量的评选，还是不由自主上身一些不安，于是备考室里有一张紧张和自我调侃混搭的气息。
我让自己静下来后，也很快排到了上场，因为没有来得及洗脸，于是特意擦了口红，看上去还有点精神了之后，就进入考场。
进去之后，一再留意怎么算开始又怎样算结束，就讲开了，还好大部分内容能复述出来，就是时间不够用，于是果断按照临场时调整的思路，有些先说的，还没来得及再细想，时间到了。
下来考场迅速复盘，发现两个不小的纰漏。原本要特别来讲的恰好特别忘掉了，一个重要的引用说错了，而这个引用是大家常说的。
不得不进行心理建设，一是这样的记忆力状况需要重视，即特别想记住的内容反而更容易遗忘掉，另一个是建立关联的记忆内容还是不扎实。以后要觉察这种情况，做适当专门加深内化，以避免遇事特别重要又特别忘掉。
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