导语

打卡群的乐乐跟我说，自从去年接触到微课之后便意识到自己知识方面的欠缺，于是下了血本买了大量的书籍、每个月上一个主题的微课程、订阅得到喜马拉雅等音频，但如今却发现自己虽然懂得一些道理，却依然过着和往常一样的平凡生活，人生并没有什么改变。

针对乐乐的情况，我大概总结了这三条原因，

一、知识的摄入量已经达到了，但没有更好的消化，只是一味的上课阅读除了让自己变得更加焦虑意外，并不会产生什么结果。

二、针对性不够，表面上来说这些课程和书籍都是精华也都是自己需要的，但我们一生当中需要学习的东西太多了，而什么才是我们当前最需要的知识呢？如果我们一年摄入了这么多的知识，那么可以调整成一年或者半年只专攻一个领域的内容，这样结果会不会更好呢？

三、既然我们学习了知识，那么有没有把知识变为行动、与自己的知识体系进行关联、有效的输出输入相互循环，不断的更新迭代自己相关领域的认知呢？

这上面每一个解决方法都可以拆分成微小的细节来探讨，那么我们今天只着重讲述一下如何更好的利用输出从而消化所摄入的知识。

没有输入的学习等于白学

我们看过一些文章、读过一些书、上过一些微课之后，是否就不了了之？

当我们学习了方法论之后如果只是知道这些理论而不去行动的话，那么我们就真的变成了光说不练，懂得各种道理却过不好这一生的人了。

杨博士的一篇文章说道：不能为了学习而学习，只有【做到】，给自己带来行动上的持续改变，这种学习才是真学习。只有给自己建立一套从输入到输出的完整闭环，学习才是有效的。

在这个闭环当中，学习从输入、到自我加工整理然后建立体系、最后内化和输出才能让我们的学习变得更加有效率。

输入：我们对知识的摄取

加工整理：把学到的知识利用我们的理解重新排列顺序，储存在大脑当中或者笔记本上。

建立体系：与自我认知进行关联，从这个道理链接到脑中的另外一个道理，产生联系。

内化输出：内化在于理解并且具备运用知识的能力，输出在于通过声音媒介或者文字媒介去传播我们学到的解决方法

输出方面：可以写笔记写文章写书评、可以录制音频、可以讲给别人听——只要能够讲出来，就等于我们再次把这个知识从新复习了一遍

永澄大大在解读《如何阅读一本书》的时候说：真正读懂一本书首先在于理解作者所讲述的是什么？然后运用作者的解决办法去解决书中的问题。

然后我们的理解是什么？我们的问题又是什么？从我们在书中学到的知识怎样去解读这个问题？最后想对比，到底我们的思考方式和作者的相差在哪里？

如此流程下来，这本书至少我们也读懂了80％。

这个方法同样可以用在写读书笔记上面，直接把框架套用过来就行了。

所谓的输出，有些时候未必非要滔滔不论的讲几个小时、也未必要洋洋洒洒写个几千字的读书感悟，重点是输入，哪怕你只写出来一句话，那么此内容，我们也会比之前加深了许多。

费曼技巧

还有一种方法叫做费曼技巧（被誉为最快的学习方法）

大概意思就是：“通读想学习的知识 → 横向纵向查阅相关资料 → 吸收理解 → 自我复述 → 纠错。”

通读是为了把握结构和带着问题去读；

查阅资料是为了拓展知识面，也是为以后更快速的学习打底；

吸收理解是重点；

自我复述是重点中的重点；

纠错则算是回马枪。

如果觉得还是不懂的话就先阅读，再查找相关资料理解、重新整理输出

（感兴趣的可以问我，或者百度）

复盘

除了输出之外就是记得要复盘，原因是

1.遗忘曲线，随着时间的推移我们会慢慢忘记学过的东西（谁还记得小学背过什么语文课文）

2.我们的认知是不断提升的，当我们从初级学习到高级回过头再看当初的问题的时候就会变得很简单（笔记也是一样，等我们回头再去看的时候甚至会领悟到新的东西）

总结：

1.学不会的原因是因为我们没有更好的应用学习闭环，只有输入与输出相互结合不断调整，我们的认知才能更好的迭代

2.没有转变为行动的方法论全都是无用功，没有持续坚持的行动全都没有意义

3.及时复盘，不同的时间看不同的问题会得到不同的结果

ps：今天有几个小伙伴问我为何要从速读说起、结构化记忆到底是什么？

那么从今天到明晚这个时候，大家有什么问题尽管在后台提问

到我发文的时候，一一解答大家的问题。