高度自律的学习者手机里有哪些APP?

自从乔帮主的iPhone面世，随之而来的各种APP也粉墨登场，如火如荼地抢占了智能手机的空间。在移动互联网时代，谁的手机里没有十来个APP呢？APP已经成为我们生活的一部分了。

我一直非常喜欢高度自律的人，查理∙芒格啊，像村上春树啊（《向村上春树学习写作—写作者应该具备哪些资质？》），《寿司之神》的小野二郎啊（《一事精致，便能动人》）等。我觉得无论在什么领域，想要成为顶尖的人才，做一个高度自律的人都是非常重要的。

高度自律，也可以反映在其手机里的APP上，那么，你手机里使用最久，使用频率最高的APP是哪个呢（微信除外）？欢迎留言，我们一起来晒晒，使用时间最长或者使用频率最高的APP哈。

我觉得手机里的一些APP是可以帮助我们学习和成长的，以下，分享下我的手机里，使用频率较高的APP们吧。

我常用的APP们

1. 时间记录工具——爱今天

爱今天是一款基于一万小时天才理论为主导的时间管理软件，将时间分为四大类：投资，固定，浪费，睡眠。通过记录时间，了解自己时间的开销，更好的利用时间。

在之前写的文章《自我管理之一时间投资法：时间分配，决定人生》我就有提到这一款APP（“爱今天”貌似只有安卓版本的，没有ios版本的，不过ios有其他记录时间的APP。）

“爱今天”APP把时间分成4类：投资，固定，睡眠，浪费。我非常喜欢这个分类。

何为投资类时间：对目标产生实际帮助的时间。比如，你背英语单词花费1小时，这对目标有实际帮助，则这1小时属于投资时间。

何为固定类时间：对目标无帮助又必须做的事情所花费的时间。比如：做家务，吃饭，洗澡，上厕所，上下班走路等，对目标无帮助的都归为固定时间。

何为睡眠时间：为睡觉所花费的时间。

何为浪费时间：即非必须没有实际帮助的时间。

这四类时间，看似非常清晰，在实际使用时，我发现投资与固定时间之间的微妙差别。有时候，你可以把固定的时间转为投资的时间，而且当把固定时间转为投资时间时，也会影响你做这件事的心情。

我从2015年4月份开始使用“爱今天”记录时间，到今天为止，一直用“爱今天”记录我的时间消费。而且，爱今天也有番茄钟的功能，要集中注意力做某件事情，也可以给自己设置几个番茄钟。

“爱今天”APP

一个人每天都需要花不少时间在固定类事情上，比如，洗刷，交通，吃饭等。我在固定类的时间花费：

吃饭：409小时

洗刷：351小时

交通：310小时

做家务：160小时

睡眠时间就更多了，一天差不多三分之一的时间都是睡眠时间。

2.开口说英语—英语流利说

英语流利说的slogan我很喜欢：让你忍不住，开口说英语。这是一款口语练习软件，神奇之处是，他会给你的口语打分。

英语流利说是一款“让你忍不住开口说英语”的随身口语教练，我基本上每天都会用英语流利说练习口语，只是最近一忙起来，就不小心忘记练习了，罪过啊。

我从2014年开始用这一款软件，录音的时间达到了3469分钟，累计学习天数521天，闯关总数1795关，闯关平均分81.4（最开始用时，得分经常在80分以下，现在基本在85-90分之间）。

英语流利说APP

现在，英语流利说，也出了每日打卡的功能，给自己设定每天练习的目标时间，完成目标时间，即可打卡。

在英语流利说的排行榜中，你可以看到前3名都是连续学习900多天的人，他们可是一天都没有中断啊。每次看到排行榜的大牛们，都忍不住膜拜下，然后自己默默去练英语了。

3.写作的最爱—简书

从去年8月份注册简书账号，我在简书里写了300篇文章，其中【每日论语】系列文章201篇。自从注册了简书账号，至少每周会写一篇文章吧。很喜欢在简书写文章，因为编辑器很简洁，我只需要关注文字就可以，排版什么的完全不需要花时间。每次编辑微信公众号，都需要花好长时间，但是，在简书写文章，花在编辑上的时间几乎可以忽略不计。

简书也见证了我的成长。从最开始写文章，阅读量几乎是个位数，到目前慢慢增多，这一路走来，都可以在简书找到印迹。依然记得第一次通过简书首页投稿的激动，我还记得那篇文章是《写在70周年阅兵式后：老兵和战争》，我猜想是因为抓住了热点才上了首页。那还是去年9月份的事情了，时间过得很快，我用文字记录时光。

简书APP

4.知识管理工具-印象笔记

我用印象笔记来随时记录我的写作灵感，手机电脑可以同步，使用起来很方便。我在印象笔记里总共写了1545篇笔记。

同时，我每天在印象笔记上列出自己的TO DO List，用印象笔记作为待办事宜清单。完成了之后，就打勾，从2015年到现在，这个习惯也保持了一年了。所以，从印象笔记上，我可以找出我去年某一天做了什么事。

印象笔记APP

印象笔记最大的用处，还是随时记录灵感吧，在地铁上，或者走在路上，一旦有什么灵感闪现，就会拿出手机，先记录下来，这是积累素材非常好的方式。

5.每天三件事+小确定打卡——橙子成长联盟

2015年，参加了古典老师组织的“改变自己100天训练营”，知道了每天三件事+小确幸打卡。从那时候每天开始三件事+小确定打卡，到目前为止，应该持续了200多天。每天三件事+小确定打卡应该是最简单的管理工具了，虽然简单但很有效率。每天写下的三件事应该是与你梦想有关的三件事，每天完成一小步，就可以离自己的梦想接近一小步。而小确幸是用来增加自己的幸福感的。幸福不需要等着别人来给予，我们可以自己创造，在早晨，想一想，今天要给自己创造什么幸福，在小确幸里写下来，然后在一天中实现它，这样每一天，都可以让自己过得幸福一点。

以前，三件事的打卡都是在印象笔记里，自己打卡。现在，有了小工具“橙子成长联盟”（PS. “橙子成长联盟”是一个微信服务号）。这是我近一个月的记录。

橙子成长联盟

6.财务管理——挖财

要进行理财，首先要知道自己的收支情况。

我从2013年开始用挖财。每天都会记录消费情况，每天用挖财记录日常开销。根据记录，每年的年终进行年度总结，并且会做下一年的消费预估。所以，我对自己每天，每月，每季度，每年的消费情况一清二楚，也知道在哪些大类（饮食，交通，购物，医教等）里花了多少钱。

我觉得对于现代人，每个人都要学会管理自己的资产吧，虽然年轻的时候没多少积累，但要在年轻的时候就开始学习理财，等以后有了积累，才可以更好地进行理财。而理财的第一步就是记录自己的消费情况。

7. 每日运动——keep

Keep是我最近才开始用的一个APP，从3月10号开始。每天早上起来锻炼15分钟，晚上锻炼15分钟。

我用keep不到一个月，获得了T5的徽章。我仔细看了等级数据，觉得很震撼。在T1有500万人在此等候，在T2有381万，T3有259万，T4有150万，T5有70万人，……T10只有72人达到了。

从这一串数据，我们可以看到，大部分人是不行动的，尽管他们下载了这个APP。通过T1只需要30分钟，缺有500万人还在T1的级别。如果用500万作为基数，我不到一个月的的时间，我的运动时间就成为了前15%的人。行动，可以轻而易举超过大多数人。

KEEP

8.我是女生——美柚

我是女生，你懂得。

9.厨房好帮手——下厨房

下厨房是一款有菜谱的APP，“唯美食与爱不可辜负”。每天做菜前先搜一下菜谱，尝试一些没有做过的菜，让做饭变得更有意思。

刚开始用下厨房，就被下厨房的slogan：“唯有爱和美食不可辜负”深深打动。从2013年开始使用下厨房。在下厨房上传了200多道菜。创建了2个菜谱。

最开始自己做饭的时候，挺讨厌的，觉得好麻烦，是下厨房让做饭变得有意思。我现在每天的早晨和晚餐都是自己在家做的。要对自己好一点，首先要对自己的胃好一点。

下厨房APP

10.聆听大咖分享——红点

从2015年开始在红点听了好多大咖的分享，有毕淑敏，周国平，雪小禅，苏芩，古典等。以前，只看过他们的作品，没有听过他们的声音，当听到他们的声音时，觉得他们好真实，一下子距离就近了很多。也是要感谢互联网教育，让我们与大咖的距离大大缩短了。

11.微信。

我想，大家使用频率最高的应该是微信吧。我自己对微信也是既爱又恨。微信拉近了人与人之间的距离，让沟通变得唾手可得。但每天花在微信上的时间有点长，有一点过度社交。

也是微信，把我们的时间碎片化了。很多人，别人一给他发消息，立马会回复，本来在做一件事的，下一秒就开始聊天了。等聊完天，都想不起来刚才自己在干什么了。从开始用微信，我就把消息通知关闭了，我无法忍受微信来控制我的时间，因此别人给我的回复，我通常不会及时回复，一般会在一个时间段统一回复。朋友圈，很早之前就不玩了，除了转发自己写的文章，基本不用朋友圈。经常有朋友说：你知道谁谁怎么怎么了？我说不知道啊。她说：你没有看她朋友圈吗？好吧，是的，我没看。

很多人，生怕错过了别人的消息，错过了别人朋友圈的更新，因而忍受着微信把自己的时间碎片化。彼得·德鲁克的一句话，我一直谨记在心：“时间分割成许多段，等于没有时间”（《卓有成效的管理者》读书笔记），更不用说是碎片化的时间了。很多人在讲“如何高效利用碎片化时间”，我觉得这个命题是个伪命题。首先，时间碎片化了，本身就是非常低效的，你要做到不是如何高效利用碎片化时间，而是如何不要让自己的时间碎片化。这一点，只要你想做，你都能做到。

时间是最宝贵的资源，想要投资未来，先投资时间。

最后，让我们一起来晒晒，使用时间最长或者使用频率最高的APP吧，欢迎留言哦。

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