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好的习惯可以影响你一辈子

好的习惯可以影响你一辈子

作者: 赵钱孙王 | 来源:发表于2019-08-13 23:19 被阅读0次
4天的习惯给我带来的改变

每天早晨起来做15分钟的广播体操,可以使人一天精力充沛,提高身体的舒适度帮助自己提高工作效率很多就不一一列举了!

如果你觉得最近精力不是特别充足,或者想加班的同时保持身体健康的状态都可以尝试一下!

(当然每个动作必须做到位,按照关节活动度来进行活动热身)

运动健身,应该成为生活的一部分!

今天你运动了么??

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  • 【每日好句】20180904

    如果你养成好的习惯,一辈子都享不尽它给你带来的利息, 如果你养成了坏的习惯,一辈子都在偿还无尽的债务。

  • 习惯

    如果你养成好的习惯,一辈子都享不尽它给你带来的利息,如果你养成了坏的习惯,一辈子都在偿还无尽的债务。

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