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是什么导致了暴力沟通

是什么导致了暴力沟通

作者: Cindy_Zheng | 来源:发表于2018-12-07 22:44 被阅读9次

在马歇尔博士50多年的实践经验中,他总结了四种暴力沟通的方式:道德评判,进行比较,强人所难和回避责任。

首先我们来看道德评判,就是把自己当作正义的天使,用自己的道德标准去评价别人,事实上对他人的评价反映了我们的需要和价值。

进行比较,从小活在“别人家的孩子”的阴影下我的我们,并不会更加勤奋好学。上学时比成绩,工作后比收入,如果想要过上悲惨的生活,那就去与别人比较吧。

强人所难,通常是强者惯用的沟通方式,这里的强者可以时领导,父母或者伴侣等。他们把自己的意愿强加给别人,事实上我们无法强迫别人按照我们的期待生活。

回避责任,我们常常会听到说“我不得不”,“我也不想”,“是别人让我”等的口头禅。这不仅会让人厌烦,逐渐散失对你的信任。更重要的是我们所看到的悲剧,并非世界上反抗,不服从的人增多,而是唯命是从又回避责任的人越来越多。

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