早餐与七大营养素
90%的疾病是吃出来的，可以通过改变饮食，激发自愈力，让疾病非药而愈。
生活方式不改变，导致疾病的源头不断除，病即使被暂时“治”好了，不会再犯。
认识人体七大营养素：
早餐很重要
1 水：没有它七天就会死!
2 蛋白质：伤口的自动缝合机!
3 脂类：身体的能源库!
4 碳水化合物：热能最主要的来源!
5 维生素：防止疾病的重要物质!
6 矿物质：营养的活跃分子!
7 膳食纤维：杜绝消化道癌!
营养早餐：可以给足人体所需7大营养素
一日之计在于晨，重视早餐，远离疾患！
最好医生是自己，最好的药物是你的食物！
20年一个轮回，现在的你正在承受上一个20年结下的果，同时也在种下一个20年。
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本文标题：早餐与七大营养素
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