1.【天使来信day101】
是承担起你的领导力量与地位的时候，充满爱地引导其他人，用爱的方式拥抱你的力量，当你与我的能量连接，你不在会对自己能否胜任现在的位置，而有自我怀疑，并能够很好的引导身边其他人。
01 做一些能带给你快乐的事情，释放不当情绪；
02 勇敢表达你的自我感受；
03 用人不疑，疑人不用；
04 出去走走，欣赏周围的美景；
05 洗个热水澡，抹上薰衣草精油。
2.【今日情绪觉察】
今日主要情绪议题及指标：刚才领导在群里说他“又”阳了，上一轮才好点。。。全员不知道咋回复
我看到了病情的不可控和大家的不重视。
01 探究自己为什么内心会起情绪（担心自己也再去体验一波，这一轮我还没好透，目前依然咳嗽，并且全身无力，很想去挂盐水补充点能量，但是没有体力出门，真心不想再体验一次）
02 如何让自己恢复平静（转念：每个人体质不一样，对健康的重视也不一样，我没必要杞人忧天，做好防护，管好自己就行）
03 如此，就从“无力 ”的模式中走出来了。
3.【刻意练习】：
今天发生的“坏事”：同事频繁的跟我吐槽DK的事情
它的3个好处：① 提醒我要注意自己的合法权益，不要轻易去透支自己的信用 ② 人际关系，有时候转个弯儿就变得很复杂，玩不转的时候，就尽量和所有人保持简单，特别是利益上的，不要有任何牵扯，如果真有，断尾求生 ③ 保护好自己的能量和频率，不要轻易被影响，加油
4.【 能量下载练习】
今日玛雅kin是宇宙的红龙：韵律的月（组织，平衡，平等）第14天，白色净化之周的第7天，白风波符的第1天，对应心轮，今天同频体验：
核心力量和指引力量是白风（灵性，沟通，呼吸）：刚挣扎了半天，最后还是发出了信息，提醒客户尽快确认相关工作事宜，虽然大家都恢复了一周左右，但是工作并没有停下，并且本周四要上线，一堆工作需要她点头。
支持力量红地球（导航，进化，共时性）：本以为今天会很阴沉，还好，有阳光，早上很早就爬起来，开始录本波符的13天能量，刚好有缕阳光照在眼睛上，本能的躲了一下，好像被看透了一样，2个多小时过去了，直到此时它才重新照射过来，刚好不晃眼，太好玩了。
推动力量蓝风暴（自体运生，催化，能量）：这两天很频繁的提到总感觉少了点什么，会心慌，会莫名的焦虑和难过，闺蜜说是突然停下来，现在有好了，内心空，可是，对我来说，不是这么简单，虽然表达不好，但是对这种感觉很强烈，好想找到原因啊。
5.【每日一问】
Q：磁性：白风波符我的目的是什么？（看到语言和沉默背后的潜台词）
A：白风：勇于借助外力，顺势而为，革新自己。找到方向，聚焦出发。不流动的风不是风，只是空气，当白风有了方向，就有了生气和活力，动起来之后，才是真正的白风
6.【调频祈祷文】：
今天我是磁性的白风。
今天我要启动银河之门，我运生自身双倍的力量来设定我的目标，我知道心灵拥有一切的可能性，我知道改变呼吸就能改变我的生命，在呼吸中，我分享；分享让我感到与存在合而为一。
7.【调频提示】：
明确沟通的目的，对今天的语音表达保持高度觉察，和自己的内在沟通，明确自己真正想要的，开分享会，持咒，读经，做呼吸练习，学习语言，沟通，表达和聆听相关的知识技巧
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