想要学习速读，没有无声阅读做基础，简直是天方夜谭。
无声阅读是指在阅读时大脑直接感知文字的含义，不必通过发音器官把文字转换成声音。也就是说，眼睛接触到文字，脑中就对文字的意义有了感知，而不需要再在脑海中把字读出来。
由于人们生理功能的限制，想要完全达到无声阅读也是不可能的，但在速读中（音读＋视读），我们可以将音读占比最小化。
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「潜读的四种习惯」
学习无声阅读前，我们需要先了解有声阅读，一种是你发出声音大声朗读，另一种则是潜在的有声阅读：不出声的情况下仍然有声带系统活动。
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唇动
嘴唇轻轻启动，发出人耳听不到的微弱声音。 -
舌动
默读的时候，舌头虽处于静止状态，但舌头底下的肌肉却仍在急速地颤动着，与喉部声带一起在读书，一般情况下，我们很难发现到。 -
颏动
下巴颏儿在运动，它偷偷发声，发出我们人耳听不到的声频参与阅读，降低阅读速度。 -
喉动
喉咙振动，它与舌底的肌肉一起参加阅读，扩音器里能传出轻微的声音。
不管是你发出声音朗读，还是察觉不到的潜读，都需要你去进行纠正，否则会大大影响你的阅读速度。
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「克服潜读」
对于潜读这种几乎无意识的有声阅读，需要我们去克服，你可以尝试这样做：
1.放松整个喉咙的肌肉
2.读书的时候嘴里含块糖，帮助消除舌下肌肉在阅读时活动，等肌肉不在运动时就不必再含糖看书了。
3.在默读的时候，你不妨摸着自己的喉咙看看是否在运动。把双手轻轻放在喉咙部位，阅读中它如发生任何轻微的、带有一定节奏的颤动，那就说明它还在进行潜读。
4.克服颏动和膈肌颤动要保持正确的阅读姿势，同时学会腹式呼吸。腹式呼吸有利于全身肌肉和器官的放松。
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「无声训练」
一、符号阅读
我最近在看一些抗战剧，了解到在抗战时期，发报员会通过电台发送情报，通常为了对情报进行保密，都会使用密码本来传达，而密码本用的是编号来代替文字意思。
而符号阅读呢也是这个意思，不过我们把编码变成了符号。
【道具】符号文档
【方法】在电脑上建立word文档，文档分为两栏，每栏都随意打一些符号。建好文档后，按照一个节拍一排符号进行视读训练。
【提示】训练时如果感到眼花，前后视野界限不清，可以用铅笔画线分割。
开始练习的时候可以打上阶梯式符号进行训练，后可以整篇打上一样的符号。当你再次挑战更高级别的时候则需要混乱的符号甚至是文字进行训练，直到看文字跟看符号一样，无论如何都不会发出声音为止。
这项训练会提高你的视读节奏，加强右脑对简单图形的处理能力和声读的克服。
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二、 节奏阅读
节奏阅读训练需要手的配合，要有节奏的打拍，随着打拍节奏进行阅读，这是一种不通过语言及听觉分析来接收和处理信息的方式。
【道具】笔、文章
【方法】刚开始练习的时候，找一些较熟悉的文章，以2～4个字为单位进行划分，用铅笔在桌面上按划分节奏敲打，进行阅读，待能够熟练运用后，可划分更多文字增加难度。
【提示】不要强迫大脑去理解，而是无声地把这些文字映入脑海。
进行节奏阅读时，你可能会碰到这样的情况：
- 同时阅读和打拍较困难，结果只进行一项。
- 学会同时操作，但不能理解文字意思。
- 能同时进行，也能理解意思，但结束后会有遗忘症，想不起读了什么。
- 可以轻松地同时进行阅读和打拍，不仅节拍不乱还能完全理解意思，结束后可以很快回忆起读过的内容。
这些现象都是你处于节奏阅读的某一阶段，而你需要做的是多练习多提高。
刚开始练习的时候你的阅读速度不快反慢，是因为你还没有完全习惯于这种阅读方式。直到有一天，你的眼睛一看到文字，大脑就能立刻反应出文字理解后的意思，你的阅读速度才会提高。
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小结
我们通过练习来达到阅读的消音模式，以便提高阅读速度，但在过程中，要提醒大家：
- 不要强行压制声读
- 不要靠速度冲击无声阅读
- 不要“以声克声”
（脑中念数字或其他字） - 不要害怕发音而不去理解
这四点都是无声阅读的误区，希望大家可以避开，进行正确的无声阅读训练。
从开篇就提到过，达到真正无声阅读的是不可能的，但可以去降低声读的占比。如一篇文章中80％声读，20％视读，随着训练声读降低到70％，这就是进步，你的阅读速度也会提高。
今天就到这里了，我们下一期见！
End.
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我拼命努力，
是因为不想过“差不多”的人生
很高兴认识你，我叫项十七。
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