在面对自己的错误时，我们往往会陷入自责和苛求的泥沼中。然而，过度的自责和苛求不仅无法解决问题，还会让我们陷入更加痛苦的境地。相反，我们应该学会接受自己的不足，并从中吸取教训。同时，我们也要学会原谅自己，给自己一些宽容和理解。
在面对自己的错误时，我们往往会陷入自责和苛求的泥沼中。然而，过度的自责和苛求不仅无法解决问题，还会让我们陷入更加痛苦的境地。相反，我们应该学会接受自己的不足，并从中吸取教训。同时，我们也要学会原谅自己，给自己一些宽容和理解。
上节课我们学习了，如果我们不爱自己，就会有3个方面的表现：过分苛求与自责、过度控制、能量消耗，造成事情反向发展。当...
过度自责 让人陷入焦虑情绪的原因有多种。极度不确定性、批评、时间不够了、任务太难、失败......都会让人焦虑。 ...
某一个午后，我的脑海里突然冒出来一句话:你爱过这世界，可你爱过自己吗。你要生活也爱你的证明，可生活为什么要爱一个不...
爱孩子，从爱自己开始系列第一篇 我相信，关注我 ，能看到这篇文章的家长，都是有一些个人成长意识，对自己教养孩子的方...
看到这个标题，就让我想起一句话，有一种冷是妈妈觉得你冷，有一种饿是妈妈觉得你饿，有一种不可能是妈妈觉得你不敢触碰！...
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关于避免过度保护是比较容易理解的，我们经常会担心孩子被烫到，不让他去接触热水，担心他被火碰到，不让他去厨房现在很多...
除了面部肌肤，身体其他部位也要注意。秋冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，不然极容...
建议：为了避免〔过度防疫〕和民众的恐慌，请各地市政府及时向市民公布以下公共信息： 本市已完成2针新冠疫苗接种的人口...
本文标题：避免过度自责与苛求
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